夏天出汗很正常，总在一个地方出汗要提防
夏季，人体出汗很正常，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而，总是一个地方出汗就不是件好事了，卡妞和你一起看看哪里总出汗不好~
1、手心、脚心出汗——血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。如果坚持不下来，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱，也能得到适当缓解。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/0NmQT5WZmiaZibXqajABtLOfMAQhiaLUY1oIzaGtticibfCG1pfQ1NZ7Uyu8nOSKSho1uDpu4v1JUqZ5vFslZ6TVo1g/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5
2、额头出汗——肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，可能是肝阳上亢引起的。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/0NmQT5WZmiaZibXqajABtLOfMAQhiaLUY1oiaD6iclxshgUMf8ax8Pzpc8RxZRyDtjZ63IVR8xF1DOKI1LD9kC7n3kQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5
3、鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。没事的时候用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。既能按摩劳累了一天的双腿，也能提高免疫力~http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/0NmQT5WZmiaZibXqajABtLOfMAQhiaLUY1oMZpSUN346cbU6c7pWeSycEWibeH7Zuu93yqpCa3Ca2mGm17fyoDOfOg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5
4、颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你内分泌失调有关。建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/0NmQT5WZmiaZibXqajABtLOfMAQhiaLUY1o1sAs0iciaichufKg3CQMUX7YZFEEaZe3JbnTsxLlBCKRSqSlJHubJbQsA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5
5、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用大枣泡水喝，可以缓解症状6、全身都出汗 如果全身都出汗，不用担心，这是因为夏天太热了。建议：天气炎热，很多地方都像蒸桑拿，一定要注意及时的补充水分，不是因为渴了才喝水，渴的时候说明身体已经十分缺水了。喝水不要一口气喝完，那样不仅容易总上厕所，身体也并不能吸收你补充的水分，喝几口过一会儿再喝，要让喝水成为一种习惯！ 报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。 确实不错，顶先
页:
[1]