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标题: 那些每天上班容易犯困的童鞋建议多吃一些黑米粥 [打印本页]

作者: kind1101 时间: 2013-9-13 17:54
标题: 那些每天上班容易犯困的童鞋建议多吃一些黑米粥

【黑米补血开胃第一黑】黑米能补血，特别适用于产妇。所以它又叫月子米、补血米。它有淡淡的药味，所以又叫药米。在南方黑米成熟时要做黑米粥，放上冰糖和红枣来调味，吃起来软香糯甜，补气养血，黑米煮粥营养易吸收。也特别适合老年人来吃。老是气短乏力，而且一上班就犯困，建议每天吃一碗黑米粥。

作者: 高县一把刀 时间: 2013-9-13 18:21
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: 小忆1975 时间: 2013-9-14 15:48
占位编辑

作者: 天大地大我最大 时间: 2013-9-15 10:59
占位编辑

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