高县金线岭网友社区

标题: 补钙的方法因人而异五个原则掌握补钙更有效果 [打印本页]

作者: kind1101 时间: 2014-1-8 18:33
标题: 补钙的方法因人而异五个原则掌握补钙更有效果

【科学补钙五个原则】

1、开始补钙越年轻越好；

2、日常膳食中能充分获取最好，必要时再考虑钙制剂；

3、乳制品和豆制品是我们获得钙质的最佳途径；

4、食补和运动要结合，骨骼才能真正健康；

5、补钙方法因人而异，不仅要考虑膳食中钙的含量，还要考虑影响钙吸收和加快

作者: 观音坡 时间: 2014-1-8 18:58
支持支持再支持

作者: 星星粉丝 时间: 2014-1-8 19:03
这个一定得回复！

作者: 天大地大我最大 时间: 2014-1-9 21:39
没人回帖。。。我来个吧

欢迎光临高县金线岭网友社区 (http://bbs.cnjxl.com/)