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标题: 怎样预防前列腺增生呢 [打印本页]

作者: shzayy 时间: 2014-2-12 16:42
标题: 怎样预防前列腺增生呢
怎样预防前列腺增生呢?前列腺增生多发于老年人。是男性生殖器疾病中的一种。生活中怎么做能更好的预防前列腺增生呢?x郑州治疗前列腺炎医院专家从七个方面作出了介绍：

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1、不要超负荷的劳累：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、注意饮食：饮食要清淡，多吃含纤维素食物，保持大便通畅。少时，最好不食刺激性食物。饮食中的微量元素锌，具有防止前列腺感染及抗癌作用。

3、注意生殖器的清洁：勤洗外生殖器，可以防止隐藏在外阴的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺使其发炎

4、不憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发尿潴留。----推荐阅读：男人不育你的六种时尚要不得

5、避免久坐：久坐不动或长时间的挤压、摩擦会阴部，会使其前列腺充血、水肿而易患前列腺炎。久穿牛仔裤或直裆短的裤子，也会摩擦会阴，造成局部充血。

6、尿流异常早检查：老年男性发现尿频，或尿线变细甚至慢慢往外滴或小便不通畅时，要及早去医院检查、治疗，从而提高治愈率。

7、多做锻炼：坚持锻炼能增强体质，提高抗病能力。大腿、臀部、腹部的运动，能使前列腺得到按摩，促进血液循环和淋巴液循环，但运动不可过量。

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作者: 窗外的微笑 时间: 2014-2-12 17:17
支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

作者: 小忆1975 时间: 2014-2-14 10:57
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: 没什么的 时间: 2014-2-15 02:06
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