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标题: 刷牙时间太短无法彻底清理口腔 [打印本页]

作者: 惠美佳 时间: 2014-8-6 14:34
标题: 刷牙时间太短无法彻底清理口腔
刷牙时间太短无法彻底清理口腔
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。由于牙菌斑的生长周期是12~24小时，所以即使出差在外，24小时也至少要刷牙一次。
资料推荐： http://www.huimeijia.com.cn/ http://www.jiajianmei.com/

作者: 南广人 时间: 2014-8-6 15:25
一直在看

作者: 窗外的微笑 时间: 2014-8-7 17:02
顶顶更健康

作者: 观音坡 时间: 2014-8-9 14:34
珍爱生命，果断回帖。

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