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标题: 防癌14字方针：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼 [打印本页]

作者: 阳光下→睡意 时间: 2015-3-22 23:15
标题: 防癌14字方针：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼
1.十字花科植物：包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等。研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病风险。爱唯侦察：51qqyy.com
　　2.西红柿富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
　　3.菠菜：被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。
　　4.大蒜：素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。
　　5.草莓：含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。
　　6.南瓜和胡萝卜：富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。
　　7.橄榄油：是一种优质食用油，富含植物化学抗氧化剂和维生素E，具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。
　　8.菠萝：富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。
　　9.辣椒：被称为肥胖终结者。而在抗癌方面，研究显示，它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长。
　　10.香菇：含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用，更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗的副作用。
　　防癌14字方针：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼。爱唯侦察：87dvd.com

作者: 老庆岭 时间: 2015-3-22 23:30
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: YBGX007 时间: 2015-4-6 02:18
围观围观沙发在哪里！！！

作者: 金粉 时间: 2015-4-6 22:20
金线岭顶帖的太少，大家都要扎起!

作者: 熟悉的_SQ7PG 时间: 2015-4-21 11:28
红豆杉被称为“呼吸树”、“环保树”，它的最大作用就是净化空气，改善环境，保持空气新鲜。现在我国由于工业的发展，空气环境每况愈下，红豆杉树对于环保可以作出巨大贡献，是环保工程的首选树种。红豆杉能吞噬室内90%的苯、86%的甲醛和过氧化氮以及尼古丁等有害气体，在室内摆放几株红豆杉盆景，能有效地消除办公人群出现的头痛、恶心、情绪不良等症状，让你神清气爽，精神百倍。
红豆杉通过自身的光合作用，它可以向外挥发一种气味分子香茅醛，香茅醛具有防避蚊虫的效果。温度越高，其发挥的香分子越多，驱蚊效果越好，因此，红豆杉具有驱虫作用。

作者: 叶芝彼此疏远 时间: 2015-5-19 20:59
若真的就好了

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