题记：经过近半年的计划、准备，我和老公 “房车+单车”的边工作、边游玩的旅程正式开始了。
这次旅行预计两到三个月，行程约15000公里，原计划赶在4.20号之前走滇藏线到西藏到珠峰大本营，在大本营停留20天左右，这期间是珠峰豋峰活动的最佳时机，为了实现我们5年后登珠峰的梦想，决定把握好这个宝贵的学习机会，为此我们还带了一台天文望远镜，准备届时亲睹豋峰的精彩过程。
就在出发前的几天，青海玉树发生了强震，地震发生后，陆续有来自各地的志愿者家属跟我们联系购买优易，优易目前还不是每个城市都有售点，在全国仅有二十多个城市的三十多个户外用品店有售，而志愿者出发时间紧，快递没法及时送达志愿者的出发点，更不可能短时间送到玉树，家属和我们都感到很遗憾，新闻报道不少救援队员已经发生了高原反应，想到救援队员如果有优易服用，高原反应和疲劳都会好很多，经过一番商议，我们决定捐出五万元的优易送往灾区救援指挥部，为内地前往玉树的志愿者做点我们力所能及的支持。
——春城晚报记者拍摄现场
16号从云南红十字会了解到灾区道路拥挤，建议各地志愿者暂缓前往灾区，包括云南红十字会在内，也暂停了救援物资的运送。我们不是专业人士，到了也许会添堵，但我们可以把优易送到离玉树较近的地方转交给相关的部门，抱着试试看的心情，决定如期出发前往灾区。
——优易产品运送途中
出发前老爸打来电话，说西藏也地震了，叫我们不要去西藏了，我没有告诉他其实我们是要先去玉树。
以下就是我流水账式的“旅途记录”了：
4.17? 出发
异常忙碌的一天!
天刚亮就起床，一直忙到下午四点多，终于从昆明出发了！
我们原本是没有出发仪式的，但长城汽车在昆明的4S店迪鑫汽贸给我们举行了送行仪式，在此要对长城汽车公司和昆明迪鑫汽贸表示感谢！作为长城车主，从2006年购买长城房车至今，我对长城汽车公司的服务和售后的感觉都挺好。出行前考虑到我的驾驶水平和车辆知识一般，老公甚至没有驾照也不会开车，所要走的不少路段既危险又是在高原行驶，心里很是担忧，抱着试试看的心理，我们请求长城汽车公司给予技术和维修方面的支持，没想到很快得到了长城总公司的答复，由长城SUV昆明总经销迪鑫汽贸为我们提供免费保养、维护和适度改造， 并答应我们一路都会有长城维修点给予我们需要的支持，这让我一下子有了安全感。
——出发前与长城杨总、任总合影
一路西行，下午强烈的阳光一直烤着，到达连汪坝服务区我和老公已是疲惫不堪。我们还是在早上八点的时候吃过早点，由于出发前还有许多事没做，中午饭都没来得及吃，到达连汪坝服务区后虽然疲惫，而且服务区停水了，但为了庆祝出发，我俩决定用出发前准备的两瓶水把晚餐做隆重点，商量一番，决定用腊鱼、腊肉和腊肠做个拼盘，然后做个青椒炒鸡蛋，再做个洋葱炒鸡蛋，趁老公负责炖饭、洗菜的时候，我赶紧打开笔记本准备看新闻、写游记，没想到弄了半天网页也打不开，什么原因不知道，也许是信号不好，累了一天，也实在没法写日记了。
菜由我主刀切了，切的大小不一，炒的味道也不如在家做的好，但摆在桌上感觉还算丰盛，毕竟是在外面，有这样的饭菜已经很奢侈了，老公很高兴的喝了一瓶啤酒，这瓶酒还是4.3参加AA百公里徒步时准备烧烤时喝的，那次活动前晚，我们优易团队一行6人提前到了出发点，晚上来了个围地烧烤，我们一帮人吃吃喝喝的很是高兴，唯独老公不吃不喝的拉着一副死脸，后来说，那是因为我们烤的不好吃。这一观点，本人不愿苟同。
——出发中的第一餐
吃完，再收拾完，已经很累了，迫不及待歇了。
4月18日：
早上天刚亮就起床，简单的收拾完毕，7点从连汪坝出发，一路高速奔到大理，到大理已经是中午，老公煮粥，我抓紧写日志，上网卡的信号依然不是很好，想在空间传照片，弄了半天也不成功，直到下午3点多都没歇一下，一上午连续开车本来就累，再加日志上传不顺利，心情很是烦躁。
如果不是要尽快赶到玉树，真想就地休息了。
带着极度疲劳，4点从大理再次出发，今天的目的地是丽江。
大理到丽江的路段很多都是山路，山陡、弯多。山路开车反而清醒了很多，一路的风景相当的好，我们出发的这个时间很巧，山上都是新发的绿枝叶，满眼的嫩绿，非常养眼，在远处雪山的映衬下别具风情，这就是云南的与众不同吧。
到达丽江已快晚上8点了。这是我第二次到丽江，上次是跟旅行团，逗留时间很短，感觉丽江古城全是店铺，商业味很浓。但这次感受大不相同，尚未进入城区，美如画卷的城市风格已映入眼帘，不远处的玉龙雪山上飘着一大片洁白的云朵，我问老公那些白云像不像新娘穿着的洁白婚纱，老公大赞真的很像，说想不到丽江这么美。
高度紧张中开了一天车的我再也没力气了，停下车便躺倒在了沙发上，劝老公自己去古城溜达，他只是在停车场附近照了几张照片就回来了，想到老公以前没来过，这次到了跟前不去看看太遗憾了，我决定吃点东西后陪他逛逛。
我们就近找了家餐馆，这家店的特色是山药鸡，我们要的小锅，48元一锅，味道非常的鲜美，吃完老公回车里拿了个大餐盒过来连汤都打了包，鸡汤粉丝是明天的早餐。
鉴于这家店给了我们一顿美餐经历，决定给这家店宣传宣传，吃完要了张名片，这个店在丽江古城南门停车场西边，叫“永胜热河野山药火腿鸡一分店”，订餐电话是13013385351，如果去丽江，不妨去品尝下。
这晚我们没有睡车里，在丽江古城找了个能观景的客栈住下了。
4.18，目的地丽江，为我们辛劳的一天划上了一个美好的句号。
以下是19号早上出发时拍的几张照片，不足以表现丽江的风貌，还是贴出来让大家看看吧
真人铜像
4.19，
丽江至香格里拉，美景很美，才能有限，就不描述了。
必须一提的是，我们有了新成员——滇藏
滇藏是我们在路上一处观景台停歇时一位藏族大爷非要我买下的一只小狗，它是小公狗，我给它取了个很男人的名字——滇藏。
途中的民房
翻过一片大山，下到谷底，看到了金沙江
虎跳峡附近的大桥，名字叫啥不知道
金沙江边的纪念碑
金沙江里的巨石
爬坡几个小时后，山顶竟是一片广阔的草场，草场被群山环绕，远处是雪山，非常美，可惜没拍出来感觉。
吴文虎骑车自拍
丽江至香格里拉之间的一处观景台，我们停下来休息，藏族大爷非要我买下他的小狗，50多岁的阿妈也求我：“姐姐，买了嘛”，没办法，花50块就买了。
车开时滇藏非要跑到我腿上，它不是跟我好，而是我的驾驶室方向就是它家的方向，它一直朝着那个方向恋恋不舍的望着，后来到了香格里拉加油，把它放到车下玩，它还固执的往那个方向窜逃了几次，都让老公给揪了回来。
道路左侧是滇藏的家的方向，它一直留恋的张望
晚上我们停靠在香格里拉县城里，夜里滇藏几次哼唧哼唧的叫唤，它是要拉粑粑，吴文虎只好几次起床伺候它。
4.20，香格里拉前往德钦途中
清晨的炊烟
之前听说香格里拉至德钦正在修，路不通，走前特地去请教了一位大货车司机，对方说一般10天放行一次，正好今天放行，我们很为自己的运气高兴，再晚一天我们就不能如期赶到玉树了。
刚进入这条著名的214国道，发现果然名不虚传
我们的左侧是深谷，右侧是峭壁
一群驴啊、羊啊、牦牛啊慢悠悠的走过来，我们都停车让行。
即将爬上一座山顶，
吴文虎为了给我们的车拍张照片，特地骑车到前面蹲守等我经过，这种山路，我的汽车跑不过他的单车。
下面是深不可见的山谷，下到山谷，迎接我们的将是另一座高山
高原群山连绵不绝，
修路的民工
我们的车经过时正在滑坡
下到了谷底，但前方依然是望不尽的高山
爬到山的上半部分了，这是高山特有的横切路，直上直下是不可能的，所以都这样横切
有时候灰尘能彻底挡着视线。
小镇堵车，我们只能停下，一路上堵车是常态，大家都不急不躁，没有谁按喇叭，听天由命。
上面堵车排成之字形长龙直到山顶，应该是山那边也堵了，看样子几个小时都动不了，我们不准备上去凑热闹了，就地停车做饭
我们吃完饭，吴文虎强行把滇藏弄到下边的溪水里洗了个澡，它吓坏了，可能太恨吴文虎的暴行，滇藏把我当成了保护神，一下子跟我特别亲。
堵车果然堵了好几个小时，看上面的车开始动了，我们便往上走，但走没几十米，碰到一个全是烂石的小陡坡，车爬不上去直往下溜，我用一档狠踩油门才冲了上去，一股很大的橡胶臭味冒了出来，一天内这种情况已经发生三次，我担心烧坏了什么部件，给昆明迪鑫汽贸的杨总说了情况，结果他叮嘱我不能走了，应该是离合器片烧了，必须停下修理。
我们是千辛万苦才从香格里拉走到了这里，前方的德钦还有一百多公里，眼前这座山顶就难以翻过，后撤只能到香格里拉，那也是群山阻隔，而且香格里拉没有维修站，需要等丽江的服务商救援，我们处在两难中，而且如果我们今天不撤出，第二天要封路，就要原地停留三天，经过咨询公路管理员，我们决定不从德钦去玉树了，退到谷底，到对面的小村修理铺修理后再绕道前往玉树，这样就不用麻烦丽江服务商远道救援了。
我们退回到贺龙桥，前往对面的瓦卡村
到瓦卡村的路也是弯多路窄，但路面很好，早知道这边路这么好，早知道那边的路那么差，我们多绕多少道也愿意啊！
到了瓦卡村，修理铺告知没有离合器片，需要从大地方送过来，我们一下傻了眼。原本不想麻烦厂家远道救援，现在不找他们也不行了！
尽管已经是下班了，但昆明迪鑫汽贸的杨总、长城驻云南的任总、长城河北总部、丽江的长城总代理等相关部门都进行了及时的协调，承诺尽快帮我们解决，我一颗悬着的心终于放下了不少。
我们在村里可能是唯一的一家酒店“达旺酒店”住下了，本来是60元一间的标间，服务员说我们是支援灾区的，就收40元一间， 在此表示感谢！
4.21? 瓦卡村
一早昆明迪鑫汽贸便打来电话，决定给我们发配件，迪鑫汽贸托客运车司机带到香格里拉，然后再托人带到瓦卡村。预计明天下午会到达。
作为车主，我不得不说长城的服务确实不错。
自行车论坛里有驴友说我们的帖子是广告，的确是这样。4.17号的开篇游记我就交代过，此行并不是纯粹的出游，而是借工作之便顺道看风景，而我们的工作就是到高原铺货、宣传优易品牌。
未来2-3个月我会实时记录一路上发生的事情，我会把遇到的好吃、好玩的告诉大家，也会把好人、好事告诉大家。
骑行川藏线是众多骑行爱好者的愿望，我老公也是骑行爱好者。去年5月，他如愿从成都骑行到了西藏，这次他也很想骑行滇藏线，但不放心我一个人开车，所以只能偶尔骑行一段过过瘾。
我总戏谑自己是老新手，06年就拿了驾照，一共就开过数得清的几次车，第一次上路就直接上了高速，把车从沈阳开到了武汉，后来又从武汉开回了沈阳，再又从沈阳开到了昆明，其他时间基本没怎么动过车，所以我算是老新手了，技术可想而知。
但我的心理素质那是相当的不错——过去每次都一个人开长途，一路上连个说话的人都没有，心理素质差怕是早没小命了！
这次自驾青海、西藏，我只咬紧牙关一个字：慢！
假如我这个老新手能顺利完成自驾滇藏线，应该人人都没有问题了。
今天虽然是原地等待救援，但也一直没闲着，补写了前几天的日记，看了一些同事朋友转发在各论坛的帖子后的跟帖，有关注的，有支持的，有期待的，也有骂我们做广告的，还有百公里徒步一起做义工的朋友留言支持，我猜应该是医疗组的大姐之一，具体是哪位不知道，在此表示感谢！等回了昆明希望能再联系。
在路上上网很不方便，一是没信号，二是总掉线，再加上没时间，游记都是同事朋友转发的，很难有机会看大家的跟帖，在此代表我老公一并感谢支持我们的朋友们！
最后说点题外话：其实看广告也不是完全没好处，我老公去年骑行川藏线，一路骑一路求佛祖：“保佑我回去后讨个婆娘吧！”赶巧我上他的QQ上打广告，希望他能买点优易，结果产品没卖出去，把我倒贴给他了，他要不看我的广告就讨不着这么好婆娘了，所以说，看广告也不是完全没好处。
毛主席他老人家说，事物要一分为二的看待。
老公吴文虎09年5月骑行川藏线：
4，22，修理顺利完成
原本下午3点能到的离合器片，因为道路不通客车司机只能绕道，晚上7点多才到达瓦卡村，格桑修理铺的几位师傅花了几个小时为我们换上了离合器片，对刹车也做了调整，我们问需要付多少钱，老板说不要钱，他说我们是去玉树资助藏族朋友的，所以不收钱。我知道，这也是他们对灾区人民的一份心意。
如果您途径四川甘孜州得荣县瓦卡村需要修车的话，不妨找这位热心的大哥看看。瓦卡村对面就是214国道，从贺龙桥往西，金沙江的一侧是云南的奔子栏，另一侧则是四川的瓦卡村，彼此是正对面。另外，格桑家也有住宿，不是标间，两人间是30元一天，我们住的达旺酒店则是这里唯一有标间的，骑行、自驾的朋友经过这里可以考虑住这两家。
格桑修理铺的老板格绒邓珠
格桑修理铺的老板格绒邓珠
与格桑修理铺的几位师傅合影
明天一早，我们将再次启程，耽误了好几天，我们必须尽快赶路。接下来几天都不会有时间写日记了，到了玉树再写。
期待继续。。。。。。
很有意义和胆识的行动。
很羡慕的旅程
继续关注你的爱心之旅
无知者无畏-----噩梦般的3天 （这三天由 吴文虎讲述）
4月 23号
早上一大早就起床，7点就开始走瓦卡乡出发，一路沿着金沙江边的乡道往上游走，计划今天赶到芒康，路基下就是滚滚的金沙江水和悬崖绝壁，虽然路面是柏油路面，但弯道是超级的多，车速根本就上不来。
修车店的老板告诉我们要在茨巫走左边的路要近得多，但我们在这里没有注意到岔路，就直接往前面走了。多翻了一座山，60公里的路程。直到在一个很明显的岔路口停下来问路才知道走错了路。只有返回茨巫。
在茨巫走上正路后4公里就开始翻山。一座不知名的山。田野开始下起了雨。越来越大，能见度也越来越低。其路况不亚于川藏路上的任何一座山。碎石路面加陡坡，急弯，还有路边的深不见底的悬崖。路边的石头上不时的写有“鸣笛，慢，落石，路窄”等警告提示。车子多次在弯道的地方打滑差点滑下谷底。虽然车外的温度很低，我坐在老婆旁边手心里也全是汗。
上到山顶眼前豁然开朗，一大片高山牧场尽收眼底，旁边是一片密林，皑皑白雪应忖着林场和牧场真TM的漂亮。
没有在山顶停留，，因为前面的路况也不清楚，今天白走了60公里路想赶回来。60公里的超级烂路后出现了沥青路面，心里一阵狂喜，没有多久就被眼前的金沙江水浇个冰凉。金沙江就意味着烂路的开始，路边的警告标志也多了起来。“鸣笛，慢，落石，路窄，请小心驾驶”窝觉得应该改为：“此路段噩梦将与你伴随，请小心驾驶”。
一直开到天黑也没有赶到早上定下的目标芒康，离芒康还有100多公里。摸着黑走路上想找个安全并适合停车休息的地方。找了好几公里才找到一个挖沙的地方停下休息。
我们走过的路：
敬业的养路工：
烂石路面开始：
坡陡弯急：
金沙江边的古道（留意看，山体下部分横着的细线就是了）：
金沙江边不知道名字的花：
难得一见的绿色：
翻过一座山，来到德荣县城，在这里后视镜不小心挂了一位老大爷一下，还好没大事，出于歉疚，带到医院开了80多块钱的药。
一位喇嘛的到来让小村立刻热闹了起来，村民纷纷小跑而来，他们弯腰低头请喇嘛摸顶：
藏式民居：
藏民正在建设自己的新家园：
藏式民居：
路边小白塔，显得很美很华丽：
爬的另一座山，我们就是在这样的群山里穿行，爬到山顶，再下到谷底，再爬向山顶：
此路牌我觉得应该改为：此路段开始，噩梦将与你伴随，请小心驾驶：
我们在云雾中穿行还伴着大雨：
悬崖+急弯+陡坡+路窄，我们两次在急弯处与别的车遭遇，吓出一身冷汗，还被一辆越野车给骂了
终于来到一处路面宽的地方：
停下稍事休息：
再次出发，依然是噩梦般的高山深谷（右侧是悬崖）：
下山 ING：
前方拐几个弯就快到谷底了：
再次爬坡：
路边就是悬崖，悬崖边就是金沙江：
眼看天色已晚，前不着村，后不着店，路窄弯急不能停车，我们疲惫不堪，还好后来很幸运的找到的一个可以停下来过夜的地方，就是这里了：
车尾对着的地方也就是路的另一侧，是垂直悬崖，底下是湍急的金沙江，晚上易艳一夜做噩梦，梦到车溜进金沙江了，要不就是还在弯急路窄视线不清的山路上开车。
4月24号
昨天开的太累了本想多休息一下再走，但早上还是早早的就醒了。金沙江沿岸50公里的路，我们硬是走了3个小时才到川藏公路的汇合点竹巴笼乡的金沙江大桥，过金沙江大桥就是西藏境内了。
去年和文氓骑单车走这段路的时间，那痛苦的记忆现在还在心理面。全程修路碎石加灰尘。并在这段路上汶川大地震的一周年，现在一年后再次踏上了川藏公路，心理的那个感慨，真想把去年没有流完的泪水重新再来一遍。现在的金沙江大桥到快到海通兵站的路全程都是崭新的沥青路面。在芒康山拿出单车装好重骑芒康山。小滇藏在我车后面欢快的跟着跑。我在单车上回味着去年那段痛苦而有意义的点点回忆。在半山和一位浙江的车友一同上到了山顶。合照后我率先抵达芒康。
时间下午4点，在大理宾馆设完“优易”领取点。看时间还早就继续往前面走，准备在如眉休息，10多公里的上山轻松的就到了，下山的时候麻烦就开始了，澜沧江边的路全被刨个稀烂，人已困得不行了。天黑才到如眉，车也快没油了，剩下的油根本翻不过前面的脚巴山和东达山，只好在商店里加15元一升的高价油，听说我们是到玉树捐赠产品的，店主便宜了3块，12块一升的油我们加了10升。车本来停在下山第二家旅店前的空坝里，女店主出来恶狠狠的说停车要收费，一晚要收20块钱，一张床位也不过才15元，停车却要收20，我们摸黑挪了车。哎，这一天啊。
进入西藏
去年的烂路现在已经变成了崭新的柏油路面
在2009年全程骑行川藏线后又一次翻越芒康山。旁边是上山遇到的浙江的骑友
"优易"芒康领取点，大理宾馆
芒康至如眉：
拉乌山顶，海拔4333米
拉乌山下坡途中的大水坑
下山的路正在大修，
4月25号
早上还是早早的就开始出发翻脚巴山，脚巴山和东达山全程在修路，大多数地方的路只能过一辆车，错车得远远的看着，早早的让开，要不然就麻烦了。
一座山翻过来除了恐怖还是恐怖，下到登巴村的时候已经是中午12点了。草草的在路边煮了点面条吃就又开始往东达山爬，路上下起了雨，后来变成了大雨，再后来就变成了雪，路上一片泥泞，我们的可怜的两驱动车经历了无数次的打滑和底盘碰撞。
到达兵站后我们向他们打听前面的路况，他们说路不是很好，如果走，要赶紧，不然一会大雪把上山的路封了，至少要等上两三天，为了尽快赶到玉树，我们决定冒险往山上走。
路越走越难，雪越下越大。一路上全是坑洼泥泞。车颠簸着打着滑，我们冒着冷汗咬牙往前走。终于快到垭口了，看到两个大货车停在路边，以为是车烂了，没有当回事情，继续往上爬，没想到一拐过垭口的弯，我们两口子，四个眼睛全傻眼了，前面哪是山哪是沟根本就看不出来，全是白茫茫的一片。想到我们的车上山的时候都打滑成那样，老婆说什么也不往前走了。
这里是5008米的东达山垭口，停下车滇藏哇哇的吐了起来，它可能是高原反应了。这个山爬得太辛苦了，我们又一直不敢停下休息，老婆开车持续疲惫加上高度紧张，尽管路上吃了几次优易，到5000多米的垭口时还是快喘不上气了，倒是没滇藏高反得厉害，之后的好几天滇藏都连拉带吐，不吃不喝，给它药也不吃，把我们急坏了。
我们决定在山顶死守几天等雪化，或者有多的车经过，能看到车辙后再走。回到车里拉开床，把应急的、吃的全部准备好，就钻到被窝里窝着，等待着，气温低的不得了。被子睡袋全用上了。
山顶没有信号，怕家人和同事联系不上担心我们。等了很久终于来了三辆越野车，请人家到了山下帮我们打个电话报平安，但他们劝我们赶快往山下走，不然会越来越难，他们说就算有足够的食物和保暖的东西，也不能待在这里，一是高海拔缺氧会导致体力消耗过大，人受不了，二是车也会冻出问题。但我们的车是两驱、没防滑链、车体高晃得厉害，我们还是不敢走，在他们一再的劝说下，由他们帮我们把车开到了比较好的路段，一路颠簸到左贡已是晚上7点多，车内一片狼藉，油也刚刚跑到。真是幸运，九死一生的感觉让人后怕。
后来得知力劝我们下山并帮我们开车的是丽江阿拉丁旅游的乌鸦，在此深表感谢！贵人呐！贵人呐！
如眉出发：
道路狭窄，仅够一车通过：
脚巴山也是在全程大修，坑多路窄，石头又多，
在东达山下，开始下起了小雨
渐渐的在到达容许兵站的时候小雨变成了大雪
这样的路对四驱的车来说小意思。但对于我们这两驱车来说麻烦就大了哦，车子严重的在打滑。
转过山顶就再也不敢往前走了。
这个是丽江阿拉丁旅游的车队，好心的“乌鸦”帮我们把车开到了山下路况好的地方
车窗外的世界，什么也分不清
下山途中：
我们戏称的水泥路面：即“水+泥”路面：
我们的车遭到风雪的蹂辱
滴水成冰
老婆说如果早知道这一路如此凶险，说什么都不会冒险踏上旅程。正所谓“无知者无畏”！现在也只有咬牙坚持。经过这一路，老婆的驾驶技术倒是可以用“突飞猛进”来形容了。
楼主的这个帖子，
我在百度搜了一下，
很多论坛都有，
就是只有我们这个论坛观看的人数最多。
看来金线岭网友是最支持你们的。
整复杂了！
不知道是真正的慈善义行？自驾逃过路费的免费旅游？还是打广告？总之，我不想保持沉默！
对不起，请恕我直言！
有则改之，无则嘉勉！
楼主的这个帖子，
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很多论坛都有，
就是只有我们这个论坛观看的人数最多。
看来金线岭网友是最支持你们的。
谢谢您的支持！
整复杂了！
不知道是真正的慈善义行？自驾逃过路费的免费旅游？还是打广告？总之，我不想保持沉默！
对不起，请恕我直言！
有则改之，无则嘉勉！
谢谢您对我们提出这样的疑问
您看我们的
“4.26-27奔向玉树，功德圆满的两天”
这篇帖子还觉得是假的慈善义行？
4月26、27号游记请点击下面链接：
4.28
从宿营地出发，我们到了邦达后前往拉萨，即将要经历的是著名的怒江72拐
邦达镇入西藏的318国道警示牌
车即将爬到山顶
垭口
怒江72拐，在这里只能见到一小部分，持续拐下去，还有至少65拐。这一生也许不再来第二次，留个影
先。拿的是星特朗天文望远镜的旗帜。
拐了一道又一道，就快下山了，我们开始筹划到八宿县城买鲫鱼做顿丰盛的晚餐，最好还包顿饺子吃，
但前方道路塌方，我们只好祈祷挖掘机赶紧把路挖通。
闲着也是闲着，我趁机停下来给长城汽车打个广告
堵车还要好久，藏族司机们聚集一起，拿出自己带的食品，席地而坐，吃起了风干牛肉，
干馍馍就直接放在地上，喝着刚刚烧好的酥油茶。
我趁堵车，赶紧洗个头
路通了，天已不早，我们往前赶，又一处险道
终于到了县城，天已经黑了，菜是买不到了，很累，我们去小餐馆吃了一顿，很贵，也不好吃，把车停
在加油站住了一夜。
4.29，苦尽甘来
一清早到市场采购，这棵莴笋花了7块钱，另一只手上的韭菜花了2块钱，虽然贵，但好久没看到青菜了
，好幸福呀！
路况很好，美景一路
藏民的房子，很漂亮，我替他们感谢党、感谢国家。
翻安久拉山
垭口，也就是山顶到了
滇藏在车后面吃东西喝水
滇藏这次没高反，还在雪地里撒欢，之前好几天不吃不喝，一度担心它会驾鹤西去。
吴文虎摆POSE做秀
吴文虎撒欢把鞋都跑掉了
这以后都有闲了，咱拿出旗帜打广告去
山下的溪水真干净啊，打几瓶来烧饭用
毛主席语录：我们不仅善于破坏一个旧世界，我们还善于建设一个新世界。
武汉钢铁集团援建
然乌湖到了，据吴文虎说，这里美的让人窒息
果然很美，实景比照片可美多了。
停到湖边，开始做饭，今天的午餐是鲜肉饺子，易艳和馅包饺子，吴文虎在沙滩上挖坑烧火，
吴文虎搭的简易灶
半天煮不好，还是拿到车里煮了，这顿饱餐啊！
吴文虎带着滇藏到对面的山上取景拍照
功夫不负有心人，这就是吴文虎爬了好高的山才拍到的然乌湖，是不是仙境一般？真实的然乌湖正如仙
境一般，我们一致认为，这里才应该被称作“香格里拉”。
4.30，前往拉萨
前一天就碰到的朝圣的人，这辆拖拉机是他们的补给车，吃穿住用品都在里面，仔细看，你能发现里
面还睡着人，一只脚露在外面。
超高拖拉机
高山牧场，植被很脆弱
滇藏每天都是在这里随我们的车走，总要爬上来把头搁在吴文虎的腿上撒娇，每当吴文虎下车，它就
要跑到座位上，每次都被骂回去。
后来不用骂了，看见吴文虎回来，自己就知趣的下去了。
看到两个藏族小孩，我们给了一把糖果，姐弟俩很腼腆，握着糖不好意思的笑着
天快黑了，我们停在了波密的一处原始森林的路边宿营，很美的地方，忘了拍照了。
5、1日
波密到林芝（八一），边走边玩，
放养的藏猪
川藏路的烈士陵园，
雄赳赳的藏牦牛，很有可能是野牦牛，因为它没有家牦牛的标记。它正好在路基的上方，这是超近距
离拍摄的。是不是有点像雕像？
鲁朗上山的路上
到达垭口
林芝到了，我们发现，城市里也有放养的猪，西藏的猪是真幸福啊
这马友好不？它看见我们，不仅没有躲开，还慢慢走过来，突然就转过去向我们踢了一脚！真是老奸
巨猾！
西藏亚车队
看我多会过日子，正在捡别人篝火后留下的碳，这样就免得买了不是？这样的婆娘上哪找去，吴文虎
真是有福啊！
滇藏被骨头卡着牙了，
5月2日
早上刚起床，一辆房车飘过后又慢慢倒回来，房车见房车，车主免不了交流一番，原来是广州越野e族
的长城房车，由原来的两驱改为四
驱，底盘也加高了，对我们两驱的车居然能走滇藏线颇为感慨。听说我们是做抗高原反应产品的，刚好
他们中有位先生反应有点大，便买
了我们2瓶优易。
老婆和滇藏在中流砥柱。
川藏线上的最后一座垭口，米拉山垭口，海拔5013.25米。见我穿着T恤，其他在观景台拍照的游客都
劝我多穿点，说在这样高的海拔着
凉可是不得了，一位来自成都的教师阿姨还非要给我围上围巾。
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拉萨河谷的沙尘暴。
天色已晚，我们在一处河谷边歇了，一晚上风大，过往的车也多，睡的很不好。
5月5日至5月7日曲水至 珠峰大本营路上照片
路边的花
后面一个小山尖就是珠峰。
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19号从珠峰连夜赶路，20号到达日喀则，因为车爆了胎，车门之前也让大风刮断了一个连接铁片，21号在日喀则修了半天车（在此要感谢长城汽车总部以及长城日喀则的杜先生给予我们的及时帮助！）下午继续前行，22号到达拉萨。
我们下一个目的地是林芝，打算到那边选择一块景色优美的草地，提供热水、简单饭菜和帐篷让大家歇脚露营。我们的设想是：
提供免费开水、免费淋浴。
提供三餐，中午和晚饭两荤一素，保证量大，保证可口，9元一份（西藏物价非常高，9元是成本价）；早餐是青菜粥、皮蛋粥和饼，2-3元一份。
提供露营用品，帐篷租用费5元一顶，不包括睡袋（因为多数人都自带睡袋了）。睡袋租用费也是5元，睡袋里头我们还会特制一个单层的睡袋，一人一次，用完便于清洗。
如果这个设想能够实现，既为驴友提供了便利，在有吃、有喝、能洗澡的前提下享受露营乐趣，同时方便参加“走进西藏，优易10万元产品大赠送”活动的驴友领取优易，部分中途想买优易的驴友也能在路上买到。另外为即将进行的“优易户外魔鬼训练营”活动提供宿营地。
我俩在拉萨停留了几天，吴文虎骑单车带着我四处打听火炉、太阳能电池板以及帐篷、桌椅等用品，最后我们只买了一顶藏式帐篷，其他的等地点选好了再到就近的城镇添置。
我们边走边找合适的地点，既要风景优美值得停留，又要有较大较平的空草地搭建帐篷，还要路基与空地之间有平缓的坡度，这样才方便车下到空地，同时要离村镇和城市较远，以免被村民围观，还要有水源。既不能在弯道处，也不能在上下坡处，更不能在可能滑坡或出现洪水的地方……
要同时满足这么多条件的地方很难找，发现几处看似不错的地方，经过一番推敲都否决了。好不容易在林芝至拉萨方向大概44公里附近，也就是318的4269 公里处，发现了一处地点还不错。为了找到更好的地方，我们继续往前，过通麦天险，后来在离波密县城还有20公里的地方，也就是318的4028公里处，又发现了一处还不错的地方，但印象中然乌非常美，如果能在然乌找个地点是最好不过，我们便继续前往然乌。
到达然乌，仔细观察了一番，虽然风景很美，但没有一处适合露营的地方，唯一的一处沙滩，也就是我们一个月前来时露营的地方，已经被水淹了不少，晚上蚊子密密麻麻，沙滩上都是乱石，基本没什么太好露营的地方，失望之下，我们只好调头。
再次回到波密——拉萨方向20公里处，也就是318的4028公里处，这里比之前匆匆路过时看到的要好得多。我俩决定在这里待几天，考察一下周边环境。
几天下来，感觉这里不仅风景好，雪山、森林、草地、河滩垂直分布，气候不冷不热，空气清新，含氧量高，清晨云雾缭绕，宛如仙境一般。村庄离这里足有5公里，牛、马和猪都是早上来这里吃草，晚上自己回去，很少有人过来，真正的清净、自然。这里也有足够的露营场地，确实是一个值得停留的地方。
这里遍地蕨菜，我俩还到森林里捡到了几个大蘑菇，是我们湖北老家特有的那种松菌、这里还有木耳、松茸、灵芝，我俩捡了一个大灵芝，但已经老过头了的，应该没什么药用价值了，倒是见当地的村民捡了好几个嫩嫩的灵芝儿。
决定在这里设点了，我俩便开始设计菜品，下面是我亲手设计制作的9元份饭（皮蛋瘦肉粥算我的拿手好戏，就不用试做了）
中午是鸡块烧莴笋+卤蛋+青菜：
本来要做牛肉烧萝卜的，但到菜场一问，吓了一跳，波密的牛肉竟然25元一市斤（不是公斤）记得拉萨才14元一市斤，我们的份饭定价是9元，这么高价的牛肉怕是做不来，便改做鸡块烧莴笋了，这样同样9元的饭菜可以吃的很实惠，这个盘子很大，直径足有筷子的长度，分量绝对够大，只是照片角度不对，看不出来分量。
我还试做了鸡块烧莴笋+麻婆豆腐+青菜，但麻婆豆腐不如卤鸡蛋好做，味道难以保持一致，就放弃了。
晚上是卤汁鸡大腿+卤蛋+青菜，如果馋我们的鸡腿饭，记得到了波密县城再往前走20公里哦！（也就是318国道的4028公里处）
这个帐篷就是我们的接待点：
看我们支起了帐篷，一群牛挨个过来审视，又闻又舔，其中一头牛干脆进去巡视了一番，巡视完毕，出来了：
接下来还要采购水力发电机、炉具、餐具和各类用品，有些在外地订购的物品还没到，目前露营和淋浴都有困难，等一切齐备，我们会发帖告知大家。
因为是初次尝试，考虑不周之处，请大家多多发表你们的宝贵意见哈！
今天看了“越野E族”网站上各位好友回复的帖子,支持、夸奖之声让我心里那个激动啊！“好老婆”的夸奖更是让我合不上嘴了，哈哈……！嘿嘿……！都不知道该怎么笑了，“哈哈”太张扬，“嘿嘿”又有一点忍不住！
想不到这里还有广州越野E族的张总一行的回复，再次遇到，分外亲切！
有位朋友问车牌为什么是沈阳的，小麻雀的回复有点不确切，确切的原因是——我虽然是湖北人，但户口是沈阳的，在沈阳生活了七八年，03年的时候在那边买房落户，所以车牌是辽A。曾有沈阳本地人跟我说，东陵的居民一辈子不一定都到过铁西。我却把沈阳东西的路，南北的街几乎都跑遍了。沈阳是我第一次创业的地方，辛酸的背影留在了沈阳的大街小巷，沈阳见证了我多年坚持不懈、扭转颓势的创业历程。
年初回了一次沈阳，每到一处，似乎都看见多年前辛酸的身影就在眼前，当时就跟老公说，等这边的房子都卖了，再也不想回沈阳了，以后我们就在昆明定居吧。优易是我第二次创业，这一次走得很稳，一切都是按我当初做企划时的思路进行的，毕竟是经历过失败的人，再次创业，少走许多弯路、错路。
说着说着气氛有点凝重了。好久没记流水账了，小结一下我们在波密的美好生活吧。
先说灵芝。
这是我最想炫耀的，知道吗？我们几乎是一口气捡了十几个野生灵芝！咋回事呢？听我慢慢道来。
话说我们在波密至林芝方向20公里处找到了一处适合露营的地方，想在这里建一个帐篷驿站。为了进一步了解这里是否真的适合建驿站，我们天天在附近转悠，先是沿着一条隐蔽的羊肠小道上山，那是进嘎朗村的小路，（关于嘎朗村，后面再给大家介绍），我们冒着雨，来回用了4个小时，不仅领略了世外桃源般的嘎朗村，还有一个不小的惊喜——我们在路边捡了一个很大的灵芝样的东东！我判断它是一个灵芝，只是老过头了，功效应该是没了，做做摆设品还是可以的，我俩乐呵呵的装在袋子里提了回去。
去噶朗村的时候还有一个收获，我们碰到了捡蘑菇的村民，请教一番，认识了几种能吃的蘑菇，隔了两天，我俩决定上山捡蘑菇。
我们往山上爬，几乎是在没有道路的情况下穿行在深林里。这里蘑菇果然很多，显然是鲜有人至的原因。
之前问过当地村民和驻地的士兵，他们都说这高山中有老虎和熊，我俩越走越害怕.虽然害怕，但还是忍不住想继续往里一探究竟。就在我们即将返回时，发现远处的一棵老粗老粗的朽木上似乎有一堆蘑菇，费了好大劲过去了，何止是一堆蘑菇，还有一个鲜活的拳头大的灵芝！嘿嘿！
我俩那个兴奋啊！
话说前一天我俩进城（波密）采购，路遇一美女前后背着两个大包在徒步，看着就觉得重，问她去哪，她说去古乡，提前下错了车。我俩想送她一段，因为方向相反，她不好意思要我们送，我们坚持要送，便送了她15公里到了古乡，回程的时候车一晃而过，我隐约看到路边一树桩上有灵芝状的东东，便跟吴文虎开玩笑说那树桩上有两个大灵芝，玩笑归玩笑，我俩继续往波密去采购。
想不到今天真捡着灵芝了，既然昨天那两东东有点像，我们就徒步去看看吧，就当察看地形和捡蘑菇去了。
我们从营地出发，带了好几个口袋，还带着砍刀、木头拐杖和饼干，准备能走多远走多远。
边走边看有没有蘑菇，所以看得很仔细，惊喜出现了！我们看见一颗树上背向路边的一侧有好几个灵芝，妈呀，大大小小有四个呢，小的也有拳头大，大的快有头这么大了！吴文虎这一顿砍啊！（这是灵芝的一种，不像赤芝那么好采，要费好大的功夫砍下来）
再往前走，我们看得更仔细了，眼珠子都快掉出来了。功夫不负有心人，我们又发现了一颗树上有灵芝，爬上山一看，也是大大小小四五个，这回不那么激动了，小的就留下让它慢慢长吧，改天咱再来收割，嘿嘿！
几个袋子基本装满，离前一天看到灵芝样东东的地方还远，我的腿有点迈不动了，但为了弄清到底是不是灵芝，我们继续往前走。
走了4公里多，终于到了，想知道是不是灵芝吗？请听下回分解！
还是现在分解吧。结果让你们失望了——半天之内捡这么多灵芝，你们一定希望这次例外，遗憾的是，这次依然是灵芝！而且非常巨大！一共三个，小的也有一斤多重。
吴文虎砍呐、砍呐，两个大的楞是没砍下来！不仅没砍下来，还从朽木里吓出一群小飞虫，虫子虽小，咬得却很疼，无奈之下，我们只能放弃，反正袋子也装不下了，回去还要走4公里，那么大的家伙，抱着走回去够呛，我们一商量，决定次日开着车子带把斧头来砍！
不用说，后来我们当然开着车子、带着斧子去砍了！
说完灵芝，说波密美景。波密的美,不是苍茫的美,不是巍峨的美,而是一种最宜居的美,说小了是世外桃源,说大点是人间仙境,
先说嘎朗村。进入嘎朗村，由不得你不感叹，这里绝对算得上世外桃源。看了介绍才知道，这里还是藏王故里。嘎朗景区在318道边设有景点入口，开车必须从此进去，每人十元，村里有3个家庭旅馆，价格不贵，大概是25元一天。如果要深度游或是度假，这是个不错的地方。
古乡也很不错，就在318路边，交通便利，名声在外的“最美邮政局”就在古乡，这里设有一个可住宿的“古乡户外基地”，如果不在波密停留，你只需要向前30公里就可以到达古乡，在这里住宿和城市里可是两种感觉。
昨天我们再次去了松宗镇。第一次从松宗镇经过时，老公特地给我介绍盔甲山，开车一晃而过，没有留下特别的印象，后来回然乌寻找适合的帐篷驿站点时再次经过，我们就宿营在松宗镇，第二天清晨醒来，松宗镇仙境般的云雾森林美景让我们陶醉不已，昨天是我们第三次到松宗，而且是特地去，结论是，松宗的清晨太值得你停留了！匆匆而过绝对是个遗憾！
墨脱之旅
为了建驿站，我俩跑了好多趟县城采购物品。和到此放牧的村民也都相处的很愉快。就在我们准备正式建站的时候，乡长来发话了，要我们马上离开。之前古乡派出所的云所长已经来登记过，没说不让我们在那里停留，还很热情的留下了警民联系卡，让有事找他们。这次乡长来要求我们马上离开，感觉没有一点商量的余地。我们准备向县政府和旅游局等部门申请申请，看能不能得到批准。但刚好赶上端午节放假，不得不等待，闲着没事，我俩也学人家走趟墨脱！
墨脱的名气与路有关，我不说大家也都听说过。这是全国最后一个不通公路的地方,听说现在的车可以到80公里处，我俩决定走到80K看看。
路是水泥路（水+泥），我们走了一小段，见到车或人都打听一番，都说前面不好走，以我们的底盘来看，最多能到24K，考虑到我们的轮胎之前就不太好了，我俩决定骑行+徒步往上走.
收拾停当，把车停在一处路面较宽的地方，吴文虎骑着车，我拖着一条拐杖出发了，走了一段，发现路面和之前的差不多，为了能走的更远，我俩还是决定开车走。
返回去开车，我们再次出发。
因为坡比较陡，路面也不怎么好，全程只能用一档，否则就走不了。
到达9公里左右处，只见路面两条稀泥槽，中间突起，车刚走了三分之一，咣咣的磕底盘，接着就动弹不得了！后面来一摩托车，把人家堵在了后面，我便告诉他我们的车动不了了，让他绕一下，摩托车驮着两大袋猪肉，吴文虎帮忙推，好不容易上到了左侧的土堆上才过去。说来也巧，对方是吴文虎的四川射洪老乡，说帮我们开的试试，他加大马力往前冲，底盘磕的直响，车都弹起来了，看得我都快窒息了！
四川老乡教了我个诀窍：含着离合器踩油门。上次离合器片坏了后我就再没敢用这招，现在不这样看来是不行。
接下来我用这招冲过了好几个地方。结果满车都是胶皮烧焦的臭味,前保险杠也磕坏了。
这个艰难啊！
据说过了15K就好了，还据说24K处美景是美不胜收，我俩咬牙挺着，我负责把稳方向盘踩油门，吴文虎负责下车指挥。眼看要到15公里了，车再次陷在泥里动弹不得了，含着离合踩油门转速到了5000也不好使了，前不能前，后不能后，我是不敢再往下踩油门了，怕把车整坏，虽说有长城厂家做后盾，咱也不能瞎整不是？
这次又堵住了一辆车，我深知自己的水平差，赶紧请对方帮忙，姜还是老的辣。这次没往前，而是请人家帮我们倒了出去，24K再美，咱也不去了！
往回走吧，满车的胶皮味把我俩熏的不行，还好是下坡，应该没事了。
正走着，吴文虎叫道：快看，长夜漫漫！
“长夜漫漫”是我们之前遇到的驴友，名字取的就跟他的旅程一样，一个人，驮着装备、衣物、餐具，边走边拍摄，还专走非主要线路,是真正的苦行僧式的深度游。
那次送美女到古乡，回来的时候看见他一个人在路边搭帐篷、做饭，我们停下车问他去哪，建议他到4028公里处宿营，跟我们一起吃饭。听说我们要去城里采购，他正好要买米和菜，便托我们带回来，后来他果真去了我们的营地，有缘的是，前几天我们去桃花沟的时候又碰到他，当时他刚结束7天的桃花沟之旅往外走。想不到这次又在墨脱的路上遇到，也刚架起锅准备做饭，我们便招呼他别做了。我们一起吃了顿午餐，他继续往墨脱，我们继续往回走。
行至第一次陷车的地方，我不敢走了，犹豫来犹豫去，不走是不行的，总不能不下山嘛，硬着头皮开吧，果不其然，刚进去就被卡着了。
技术差，运气却不差，刚好又来一辆车，又把人家给堵了，是公路段的人，再请老司机帮忙，总算又过了。
这趟仅14.9公里的墨脱之旅，人虽然没事，车却没少受伤，前保险杠坏了，胶皮味挥之不去，车内颠的都没法看了……
汗！
我们的营地处,牛儿悠然吃草
上林子里捡蘑菇
滇藏对我的拐杖很感兴趣,一直抢着拖这根拐杖,还能拖着飞跑
桃花沟我们去了两次,第一次徒步,走了17公里,滇藏和他新认识的同伴累坏了,我也累坏了,第二次开车去的
去桃花沟之前,我们在城里采购了粽子\青菜和土豆,这里的土豆4元一市斤
往桃花沟的途中
小猪可爱吧?
出生不久的小牛
波密境内,无处不是世外桃源
进墨脱的路
鸡蛋颠破七八个
第一次卡着我们的地方
景色很美,路很烂
退出好远,退到安全地带了,打道回府,
前保险杠受了点伤
斜靠在路边的,是这条路上唯一的指示牌
前往松宗镇途中,宋东巴热神山,正对着我们的这一面,就像一块巨大的画布垂直挂着,走川藏线进来是看不到的,因为是背面,需要回走才能看到.
盔甲山
仰望龙亚喊泉后的高山
遗憾的是喊泉边垃圾遍布,如果在波密的驿站建成,我们准备组织一次龙亚喊泉的垃圾清理活动,愿意做志愿者的朋友请跟我们联系哈.
经过一段时间的准备，优易第一届“户外魔鬼训练营”活动即将正式开始，6月20号，我们一行人从4028公里处出发至然乌。参加活动的队员是余宗玲（加菲猫猫）及凌翃（伤心止步），吴文虎当监督员，我是车辆后勤。
大家可能不知道这是个什么样的活动，我后面再介绍哈。
我们行至松宗镇，下车买饮料时，刚好小卖部有秤，大家各自称了个体重，加菲猫猫116斤，凌翃164斤，吴文虎126斤，我122斤（晕！），瞧我这体重，不减是真不行了，明天和他们一起绝食算了，我的目标是减5斤，加菲猫猫想减6斤，凌翃想减10斤，吴文虎本来就瘦，最好一斤也别减了。
30公里烂路即将结束时，我们的车胎又爆了，备胎也不行，估计有些轻微漏气。
晚上住在然乌的一家旅馆，之前几次来然乌都是住车里，这次借队员的光住住旅馆，想不到然乌的住宿费这么贵，60元一间的两人间没有厕所，又破旧又憋屈，没住，后来找了一家有标间的，120元一间，条件还行。
天刚亮加菲猫猫就起床了，收拾一番，7.36正式从然乌的3881公里处出发，出发之前大家摆POSE照了几张相，算是出发见证。
我找了家修理铺准备修车，等来等去，快10点半了都没来电，车没修成，赶紧往前追我们的队伍，他们的速度比之前预计的要快，到16公里处才赶上他们，
以下是我写的直播“新闻稿”，此乃业余人士之业余水平，同志们别挑哈：
优易第一届“户外魔鬼训练营”活动直播
2010年6月21日7点36分，由优易发起的“户外魔鬼训练营”活动正式拉开序幕。
按照本次活动规则，队员5天内只能服用优易，每天除了喝水、吃1-2小包榨菜补充盐分外，不得进食其它食品，在此规则下从西藏波密境内的然乌至通麦方向徒步100-200公里。（达到100公里奖金3000元，达到150公里奖金4000元，达到200公里奖金5000元。）第一次举办这样的活动，出于安全考虑，优易特地选择了这段风景优美、难度不大的徒步线路。
出发前两位队员余宗玲（加菲猫猫）及凌翃（伤心止步）分别按照规定服用了4片优易。之后每隔3-4个小时服用3片优易。
与队员一起徒步的还有“优易团队”成员吴文虎。吴文虎负责全程监督两位队员，防止搭车、进食其它食品等作弊行为。按规定，监督员可以吃饭，但吴文虎决定挑战自我，和两名队员一样不进食其它食品，陪同走完全程。
决定陪着不吃饭的还有车辆后勤易艳，易艳不是为了挑战自己，而是借此机会减肥。和队员一样，易艳早上只吃了4片优易。
11点48分，两名队员余宗玲（加菲猫猫）、凌翃（伤心止步）及监督员吴文虎到达徒步19.8公里后停下来休息。
余宗玲、凌翃休息时，两人一共吃了半包榨菜，这是大包榨菜（100克）；吴文虎和易艳吃的是小包（50克），一共吃了小包的三分之一。
13点11分，休息完毕，再次出发，两位队员的目标是今天徒步60公里。由于其中有30公里的路不是柏油路，路况不是很好，灰尘大，达到60公里的目标还是比较困难的。
15点20分，队员徒步30公里，小歇中，凌翃的脚打起了水泡.
营地出发前，第一梯队队员余宗玲和第二梯队队员闵敏合作自拍情景剧
正式出发点3881公里处合影
和来自四川的骑友在一起
以上由易艳为您现场报道。
6月22日继续为您报道优易第一届“户外魔鬼训练营”活动：
早听说30公里是大多数人的临界点，两位队员徒步30公里后速度明显下降了，歇的次数也明显增多。
早上每个人都还背着包，到后来包包放车上了；再后来衣服脱下来放车上了，再再后来干脆相机也放车上了，最后手机也放车上了（反正没信号），上午走一处就摆POSE照相的兴致到下午也没了。
晚上7点47分到达宿营地，凌翃的脚打了3个泡，吴文虎也说小腿肚子疼，余宗玲倒是什么都没说，这一天，余宗玲和吴文虎走了45.5公里，凌翃因为脚打泡了，走了42公里后搭我的车到营地。这一天，四个人各吃了50克榨菜，余宗玲、吴文虎、易艳各吃了16片优易，凌翃最夸张，居然吃了22片优易，我跟他说没必要吃那么多，一天十五、六片绝对够了。
本来想给他们三个人按摩按摩松松腿的，但余宗玲和吴文虎都不想按，答应给凌翃按了，结果又下起了雨，也就没按了。
晚上吴文虎和凌翃睡帐篷，我和余宗玲睡房车上。5点天没亮，我俩都睡不着，一直聊到了天亮。后来听说凌翃也没睡好。正常今天应该是最辛苦的一天，因为昨天的高强度徒步，今天腿会很疼，到明后天适应了，腿就不会太疼了。所以他们今天定的任务最少，走35公里就算成功。
各自吃了4片优易，8点01分，两名队员和监督员吴文虎冒雨出发了。我把车开到13公里处等他们，估计他们要3个小时后才到，我在车上补了一觉。
三人到达13公里处时状况有点不太好，凌翃脚疼，余宗玲腰疼，吴文虎最糟——膝盖磨损，沿着半月板一圈的皮肤组织有了内出血的迹象，喷了药仍然很痛，显然不能再走了，吴文虎只好搭车，反正挑战失败了，干脆吃东西吧，一连吃了3个陕西糖饼子，还劝我吃，我严词拒绝了！（其实是吞着口水说了句：陕西的饼子真香啊！说归说，我还是忍着没吃）
凌翃吃了一颗去痛片，速度快了很多，一反常态走在了余宗玲的前面，两人12点55分完成了20公里，他们到达之前我们已经铺好了防潮垫，余宗玲坚持要自己放松肌肉，凌翃则躺在防潮垫上享受我给他推拿，以我学医的一丁点小常识，找找腿上经络还是可以的，经络找准了，凌翃被按的“酸啊痛啊”的直叫。
14.04余宗玲一个人先出发了，为了省点力气，这次连水杯都没带，下午她还想走20公里，坚持挑战200公里，即使正常吃饭，每天走40公里，连续走5天都不是件容易的事，所以不吃饭只吃优易挑战200公里是有一定难度的，希望他们成功！
吴文虎陪走
奥拓进藏，厉害吧？
凌翃在舔方便面袋子
我和吴文虎先到达松宗镇买东西，又去了上次那家商店称体重，两天时间，想不到我减了3斤半，吴文虎减了4斤半（本来就没肉，可怜啊！）。我俩估计余宗玲能减4斤，凌翃能减5斤，因为他俩脸上的肉明显少了，凌翃脸上的颧骨都突出来了，后来结果出人意料：余宗玲减了4斤多点，凌翃竟然减了8斤！我把这个结果告诉了好几个人，8斤啊！太不可思议了！
晚上余宗玲率先到达宿营地3969公里处，凌翃大约50多分钟后到达。
余宗玲之前就有些感冒，由于一直冒雨行走，感冒加重了。凌翃也有些感冒症状，各自吃了感冒药，坐在沙发上开始探讨什么好吃，凌翃说士力架好吃，余宗玲说士力架太腻，还是黑巧克力好，我加了句：还必须是德芙的。
说着说着俩人开始幻想5天结束后吃什么，余宗玲想喝自己做的平菇鸡蛋汤，凌翃要吃大份的沙拉，还最好是玉米沙拉，我说波密基本不会有沙拉酱卖，凌翃便幻想炒饭，有半碗油泡着的那种，要加六个鸡蛋，还要加腊肉、加火腿肠、加青菜、加胡萝卜……
后来又探讨吃红烧牛肉面，又要加这加那的说了一大通，弄得我特别想吃方便面，他俩一个劲的叫我吃，见我犹豫不决，凌翃不安好心的说帮我煮，在他俩的恶意鼓动下，一边犹豫着一边不由自主的拿出锅倒上了水，等到水烧开该放方便面时，我突然清醒了，毅然决然放弃了这顿红烧牛肉面。
6月23日清晨，大雨下个不停，没办法，还得接着走，又是余宗玲最早起床提前出发，凌翃起床发现脚的跟腱部位肿了，很疼，可能是劳损了，他又要吃去痛片，被我们劝阻了。如果今天不歇下来，继续走会加重劳损，明天能不能走就不好说了，我们劝他今天好好歇歇，等明天好点了再走，应该完成150公里没问题，但他坚持要走，结果是每一步都很艰难，速度明显慢了很多，后来在我们的一再劝说下，凌翃11点28分到达3981公里处停了下来，他想先歇歇，如果可以，下午再走5公里看看。
余宗玲已于10点18分到达了3981公里处，率先完成了100公里，我们拿着矿泉水瓶子充当话筒搞了个采访录像，关于“两天没吃饭，走了100公里你有什么感想？”这个问题，余宗玲的回答是：一点不饿！凌翃的回答是：饿，饿死了！接着又说了一遍他想吃炒饭，还是半碗油泡着的那种。
因为之前一共搭了4.8公里的车，凌翃到达3981处离完成100公里还有4.8公里，接下来还有两天多的时间，他只需要再走54.8公里，完成150公里应该没太大问题了。
余宗玲的目标依然是200公里，虽然有难度，但我们相信她能成功。
凌翃在给妈妈打电话报平安
50克的榨菜吃一天，80克的吃一天半
我在吃榨菜补充盐分
22号下午状态不错
凌翃下午状态不错
天黑才到宿营地
23号早上从松宗镇出发
因为脚疼，23号上午凌翃走的很慢
余宗玲状态还好，
看凌翃瘦的！
10点18分，余宗玲到达3981处，完成100公里
特地背上挂有“户外魔鬼训练营”标志的包包在3981公里处留影
余宗玲指着小腿说，从上到下那一条都很疼
6月24日易艳继续为您报道优易第一届“户外魔鬼训练营”活动进展：
昨天下午，经过一番休息后的凌翃又开始了徒步，他出人意料的又走了25公里，而且是忍着痛、冒着雨。我们几次劝说都没把他劝住，一直走到了4006公里处，截止昨晚，凌翃已经徒步113.5公里。
余宗玲更是可敬可佩，她的脚也打了泡，感冒重得都成了红鼻子，但她冒着雨，天黑了依然坚持走到了4010公里处。截止昨晚，3天时间余宗玲已经走完了129公里！平均每天43.3公里，而且平均每天只吃8克优易补充体力、50克榨菜补充盐分，真的太不容易了！
6月24日，我们都还没睡醒，余宗玲就起床收拾了，她挑战200公里还差71公里，今天的目标是40公里。经过连续3天高强度的徒步，她的速度已经慢了很多，人瘦了一圈，之前总挂在脸上的笑容也被腿上的疼痛折磨得开始勉强了。
凌翃走150公里只剩36.5公里了。听说昨晚他又没睡好，剩下的任务不太多了，他上午歇了下来。由吴文虎陪余宗玲徒步。
下午凌翃、余宗玲一起从4028公里处出发。吴文虎昨天陪走了一段，今天上午又陪走了一上午，膝盖又开始疼了，所以下午骑车跟着他俩，我开车到前面等着，依然是用等他们的间隙写稿。
刚才吴文虎过来说，他俩都有点支撑不住了，主要是腿疼得厉害，叮嘱我把膏药都给他俩贴上。如果今天处理不好，明天不知道能不能继续走了。
截止发稿，余宗玲已成功完成150公里。我代表优易团队及猫猫的粉丝祝贺她！同时祝愿猫猫明天挑战200公里成功！！
听说猫猫之前在武汉就有不少粉丝，他们都很关注猫猫的此次活动，我已经向她转达了粉丝们的祝福，在此也代表猫猫感谢你们的支持！代表优易团队感谢驴友们对优易的支持！！
俩人走不动了，决定跑，据说腿疼的时候，跑起来更轻松
走在县城的街道上，一路都是美食诱惑。之前凌翃坐车经过时，眼睛一直盯着街边饭馆的招牌，嘴里一直念着饭馆名儿，还有什么饺子、馒头……之类的。
据说只要给他一碗白米饭，他就能挑战200公里。
还说要列张单子，我问列单子干嘛？他说列张单子等活动结束了去吃
天黑了很久余宗玲才到达宿营地
对时间，准备开喝！
活动前一晚8点吃的饭，截止25号晚8点整整5天。
六菜一汤，4个人吃完了
活动成功了！
此次优易“户外魔鬼训练营”活动中，凌翃五天仅靠35克优易、水，以及250克榨菜，徒步了150公里，余宗玲则仅靠33.5克优易、水，以及250克榨菜徒步了200公里！
余宗玲瘦了8斤，凌翃瘦了14斤！
看到余宗玲到达4081公里处，匍匐在地跪拜的一刻，我的眼泪忍不住涌了出来……这篇报道没有太多的话语，过些天再做总结吧。
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