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标题: 嘘~！做一个平静的睡美人 [打印本页]

作者: 血色光影 时间: 2010-12-12 22:32
标题: 嘘~！做一个平静的睡美人
身边的朋友梳妆台上全都是大大小小的瓶瓶罐罐，看着都麻烦！其实呀，健康美丽的皮肤是睡出来的，可不是化妆品堆出来的哦……

LZ很少用化妆品，但是皮肤可是真的很不错的呢，是因为所有的美容功夫都用在怎么好好睡眠美容上了！大家要知道哦，充足的睡眠对美容可是非常重要的，晚间11-凌晨1点，是肝的排毒时间，需在熟睡中进行；晨1-3点，胆的排毒，亦同；凌晨3-5点，肺的排毒。由此可见，很多器官的排毒都是在晚间进行的哦，睡个好觉，有利于排毒养颜呢！

有个充足的睡眠还有利于皮肤的新陈代谢，能改善皮肤末梢的循环，纠正和预防皮肤早衰，这样的美容大觉可真比那些化妆品强多了！

可是，有人说会失眠怎么办呢？

轻音乐、香薰、适当的阅读来舒缓心情这些都是可以缓解失眠的啦，对于有些失眠症状比较严重的姑娘还可以适当应用中药来治疗，用柴胡之类解郁的中药，要含有酸枣仁、丹参、大枣、龙骨的最好，既安全，又能极好的调理，也可以食疗的，像喝蜂蜜啊牛奶啊都是很有效的，所以嘛，女人要由内而外的美丽，首先就不能在睡眠上大打折扣哦……

想让这个冬天美得楚楚动人吗？那就保持充足舒适的睡眠吧，让你在这个冬天美丽冻人……

作者: 月光 时间: 2010-12-12 22:46
复方柴胡安神颗粒，根除失眠抑郁，热线电话：400-8855-868，可以网上订购，走宅急送免运费。

作者: 赫敏蓝月儿 时间: 2010-12-12 23:32
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作者: 宝贵老公 时间: 2010-12-12 23:35
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作者: 专心的野蛮人 时间: 2010-12-12 23:36
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作者: 华东一少 时间: 2010-12-13 00:09
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作者: 洁儿 时间: 2010-12-13 00:13
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作者: 丢了猪的幸福 时间: 2010-12-13 00:20
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作者: 嫁人只嫁程季常 时间: 2010-12-13 00:35
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作者: 蓝蓝的水天 时间: 2010-12-13 00:55
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作者: 幸福月亮 时间: 2010-12-13 01:11
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作者: 三国二公主 时间: 2010-12-13 01:13
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作者: 洁儿 时间: 2010-12-13 01:17
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作者: 玉米我喜欢 时间: 2010-12-13 01:35
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作者: 打不过重楼 时间: 2010-12-13 01:46
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作者: 我觉得我很累 时间: 2010-12-13 01:48
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作者: 吃芒果中毒 时间: 2010-12-13 01:49
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作者: 我是伯哥 时间: 2010-12-13 02:06
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作者: 贝小塔 时间: 2010-12-13 02:12
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作者: 奥利奥 时间: 2010-12-13 02:49
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作者: 寒冷一夜 时间: 2010-12-13 02:57
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作者: 都市玉男 时间: 2010-12-13 08:50
谢谢楼主!

作者: 符江新诚摄影 时间: 2010-12-13 10:09
健康美丽的皮肤是睡出来的-睡美人

作者: 好好学习天天 时间: 2010-12-13 13:09
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