[原创]瑜伽印象

春天的冰

莲花坐，金刚坐，自由坐，选择你最舒适的坐姿，微微闭上双眼。思想放松，全身放松，忘掉一天工作的烦恼，抛开尘世的纷争。在轻柔舒缓的音乐声中，想象自己来到海滩，海水是蔚蓝的，天空是蔚蓝的，海天一色，自然和谐。洁白的海鸥追逐着浪花，我们身处地平线之上，也是一道亮丽的风景。一招一式，富于韧性的动作于缓慢的释放中舒展，不苛求优美，却一定要做到自己的极限。浮躁的心性变得宁静，乏味的生活变得多彩，偏瘦的身材更加匀称，黯淡的容颜焕发青春。瑜珈功夫，半年的接触明显获益，令我倍感欣喜。不虚此行的体验，成就持之以恒的信心。

春天的冰

若场地没空调，冬天就别去了，原因嘛，自己去想。

新诚摄影

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春天的冰

摄鬼莲花打坐？

春天的冰

对不起，认错人了[em04][em04]

心雨

阿冰真是懂生活懂享受的人,练瑜伽需要心境,能平抚浮躁,让人心静如水,是吗?现在越来越多的人喜欢上练瑜伽和佛禅。

[此贴子已经被作者于2007-12-19 0:32:36编辑过]

老年人

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春天的冰

问好心雨、老年人。

瑜伽——身心双重的修养。

朝花暮叶

　　楼主爱好广泛呵。锻炼有益。