养生（二）

老兵突击队员

疾病能医难医命

名利兼顾不顾身

古往今来谁能改

益寿延年戏人生

心雨

楼主近来写了不少古体诗哟。笔耕不断，定会收获多多。

东南风

古往今来谁能改

益寿延年戏人生

 

年轻的老兵，神精气旺写人生！

恭咔栟

干脆送你十二段锦(文八段锦)作养生口诀,呵呵.

闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。金块十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。