预防皮肤过敏的方法有哪些？

梦想成真2012

     预防皮肤过敏的方法有哪些？ 过敏的本质是过渡和异常的免疫反应，预防和治疗的最有效的手段是：查找和回避过敏原（物质）。

1、灭螨虫：该虫是一种肉眼看不见的微型害虫，种类很多，发现在居室内生活的该虫有40余种：例如屋尘螨和粉尘螨等，该虫的尸体，分泌物和排泄物都是可致病的过敏原，它们寄居在地毯、沙发、被褥、枕芯、坐垫、草席、家具、灰尘、衣物、空调过护网、吸尘器都是他们的根据地，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖很快，对已有该虫的房间，尽肯能减少室内扬尘现象，不然会大大扩散滋生加重污染。室内保持通风干燥。60%以下的空气湿度，可是该虫和霉菌难以存活，最好不铺地毯，时刻保持居住环境卫生床垫清洁，使用42°C以上的热水洗涤衣物床单，能够杀死尘螨，尽可能减少卧室内容易积聚灰尘的物品，如沉重的窗帘，织物桌布、开放式书架柜等。

     2、灭霉菌：该菌多见于抹布、拖把、草凉席、扫把、牙刷、未经常消毒的洗衣机及厨房、厕所潮湿不通风的地方，最经济有效的方法，太阳晒2小时即可，螨虫也一样处理，或者消毒液。

     3、花粉类：空气中花粉较多时，最好不要外出，特别是公园郊外的花草较多处，在家时关闭门窗，以减少致敏花粉的进入。
     4、紫外线应有防晒用品、多食菜、水果对光敏性物质如螺类、香菜、灰菜、香椿、不吃或少吃，对食物和化妆品类过敏也同样要注意。