需要快点剪掉的坏毛病 会引起皮肤会长病的哦

梦想成真2012

   需要快点剪掉的坏毛病 会引起皮肤会长病的哦

因为一点小事就心情烦躁】

　　是不是压力很大？压力是造成圆形脱毛症的主要原因。如果圆形脱毛症持续不愈，毛囊就会弯曲，长出脆弱的卷发。所以建议寻找适合自己的减压方法。

【寒性体质】
　　是不是很容易血流不畅呢？其实，头发稀少http://www.pb39.com/bt/人头皮温度普遍较低。给头皮做做按摩，促进血液循环。其他改善较低体温的方法也非常有效果。

【经常吃快餐】
　　经常吃快餐或者节食的人会缺乏对头发、头皮有好处的营养成分。当然最好是自己做饭，但对许多人来说这个比较难，那么就从买的盒饭和自己做的配菜等简单的食物开始搭配吧。

【经常熬夜】
　　肌肤更新的黄金时间段在22:00～凌晨2:00。这期间副交感神经活动旺盛，细胞排出废物，吸收营养，毛母细胞和头皮（皮肤）细胞也在这段时间重生更新。在这段时间还没有入睡的人要提高警惕。熬夜不仅对头发不好，还会导致身体机能本身的衰弱，保证早睡早起的作息规律吧。

【严重打鼾】
　　最近经常听到“睡眠无呼吸综合症”这个词语。睡眠时呼吸不正常的表现症状就是打鼾。如果持续呼吸不畅，身体氧气不足，细胞就容易老化。毛母细胞老化后无法生长出健康的头发，造成脱发、头发稀疏。