治疗冬季皮肤干燥瘙痒的方法有哪些？

梦想成真2012

   　预防皮肤瘙痒的方法有哪些呢？皮肤瘙痒病人要注意饮食的看护，首先要注意避免吃很多的刺激性的食品，比如要戒烟酒、浓茶以及咖啡及一切辛辣刺激性的食品。还有油煎、油炸的食品比较轻易引起体内的热性反应，因此也要少吃这类食品。
      瘙痒症患者http://www.pb39.com/syz/] 在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

    第一，保持室内适宜的湿度，可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法，使室内湿度保持在80%左右，皮肤中的水分就不会过度流失，可以缓解瘙痒。
        　　第二，多吃具有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻之物。除了多喝水外，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，可以帮助身体留住水分，皮肤干的人更应多吃;而辛辣食物会让体内的燥火“越烧越旺”，最好“敬而远之”。

　  第三、在夏天，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。