宝宝科学喂养习惯的培养

记忆的河

一个新生命的诞生带给每个家庭无比的幸福与快乐，但对于如何哺育珍贵的宝宝很多妈妈们可能还未做好充分的准备，特别是如何科学喂养宝宝更是众说纷纭。

    有些妈妈听从月嫂喂养方法，出生后开始喂牛奶，1-2小时喂一次，吃得越多越好，认为要多吃多拉，有助于退黄疸。有些妈妈担心夜间宝宝不吃奶会影响生长发育，因此一定要按时喂奶。有些妈妈认为宝宝吃得越多越好，长得越重越好。

    怎样真正做到科学喂养,记者采访了圣玛莉月子护理中心儿科护理专家、儿科副主任护师祝主任。祝主任告诉我们，不管母乳喂养还是人工喂养都要遵循科学喂养的方式。

    首先，夜间宝宝睡觉时间长时不要刻意让宝宝吃奶。不科学不规律的哺乳，会影响到孩子的生长和发育。如果宝宝总是醒，但每次只吃30毫升，就应考虑一下他（她）可能不是饿了，而是需要得到你的安慰。试着延长每次喂奶的间隔，如果他（她）养成“放牧”式的进食方式，到晚上的时候也会这样，而且这样的坏习惯很难改掉。一般说来，如果他（她）的身体得到了所需的足够的热量，在晚上因为饿而醒过来吃东西的可能性就不大。这并不是说宝宝不饿晚上就不会醒，但是，你如果知道他（她）的确需要吃东西，可以用其他方式引导他（她）继续安稳地睡觉。睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

    其次，每个孩子是独一无二的，吃奶量差异也很大，只要孩子精神好、活泼、睡眠好、体重增长正常就不要强求一致，食量小不必愁，这种孩子吸收好。相反食量过大要节制，以免引起肥胖。

    最后，宝宝每次喂养的量应以胃容量为参考，最好每次喂奶不要超过胃容量，否则易吐奶并造成后期宝宝食量增大、肥胖等。
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