卵巢早衰患者吃什么好

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    卵巢早衰给女性的身体带来不小的危害，让很多女性都难以接受，特别是一些年轻的女性，更是觉得这种疾病发生在自己身体不可思议，但女性朋友也不要过于担心，在平时的饮食上多注意也是有帮助的。那么，卵巢早衰患者吃什么好?下面看看哈尔滨妇科医院专家是怎么说的。

    卵巢早衰患者吃什么好? 哈尔滨妇科医院  http://www.jnwlzs.com

    1、患有卵巢早衰的患者，尽量避免多盐，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食品，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

    2、大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓卵巢早衰、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

    3、白木耳有菌中之冠的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、降血脂与降血糖等作用。

    在平常要多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食品，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义，延缓卵巢早衰。

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