常见的强直性脊柱炎的预防方法

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　强直性脊柱炎的预防，强直性脊柱炎病人最严重的后果是脊柱强直及髋关节畸形而致残，因此在疾病的早期，即畸形尚未形成，也就是未出现骨性强直以前，就应防患于未然。如何防患呢?白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。

　　强直性脊柱炎的预防，在临床上，强直性脊柱炎疾病的发病率已经令大家十分恐慌不已。专家告诉大家，及早进行强直性脊柱炎的预防就可以更好的防治疾病。下面，为大家仔细分析具体的强直性脊柱炎的预防方法。

　专家介绍说，常见的强直性脊柱炎的预防方法有：　　强直性脊柱炎的预防，1、常常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。这些强直性脊柱炎的预防比较常见。强直性脊柱炎的预防还应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。　　强直性脊柱炎的预防，3、平时注意预防范风寒潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候和季节变化气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节晴天宜常常暴晒以祛潮气，天晴时更宜打开窗户以通风去湿等都属于强直性脊柱炎的预防方法。　　强直性脊柱炎的预防，强直性脊柱炎的预防势在必行，http://www.chinatywt.com/qzxjzybj/1191.html如果说要杜绝此类疾病的发生，我觉得首先应该从预防着手，从减少到再减少需要一个相当长的时间和过程，它不只是医务工作人员的责任，也是我们每个人对自身健康的一种保护。

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