长痘有哪些食物不能吃

还是想爱

　　现在都市生活化节奏的改变和人们对饮食的追求，怎样通过日常饮食的改变，食疗祛痘的方法越来越普遍了，这个方法安全简单，很多人都在研究吃什么可以预防痘痘和祛痘，但是却忽略了长痘痘时有哪些是我们不能吃的。只有在日常饮食方面做一些简单的改变，就可以避免在脸上长出让人不愉快的，那么到底有哪些食物是长痘痘不能吃呢？成都祛痘来谈谈长痘要注意的几个饮食问题：

　　1、不能吃高脂类食物

　　应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些食物都是应该尽量少吃的。

　　2、不能吃辛辣食物

　　随着生活压力的加大，避免不了因急火攻心产生痘痘，平时可以喝菊花茶、蒲公英茶。或则将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰镇后饮用。如果痘痘长的较严重，可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的朴芝兰，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出来，第二天就可看到痘痘消下很多。

　　3、不能吃过敏的海产品

　　在我们身边有不少因吃了海产品,而过敏的现象，若是痘友们,吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，并且此时的痘痘是很难治愈的，因此，一定不要吃那些。引起皮肤过敏的海产品。

　　4、不能吃高糖食物

　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。（成都祛痘 http://www.cdjmxbt.com/）

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