避免“心阳虚”及“心气虚”的发生

廖小雨

尽管才处于5月上旬，超过35℃的高温天气就已早早地杀到。广州气象台早早就挂出了高温黄色预警信号，而昨日中午，佛山五区齐挂今年首个高温预警信号。据悉，对广州、佛山来说，这都是自高温预警信号颁布实施以来最早发布高温预警信号的年份。面对高温的侵袭，应当如何正确消暑才能保证健康不被高温打倒？

人体皮肤上存在着大量无害微生物，真菌就是其中一个重要组成部分。科学家用棉签从10名身体健康的成年人身上14个不同的部位采集了皮肤碎屑，随后对棉签上的皮肤碎屑进行了DNA测序。实验结果显示：引起头皮屑的马拉色菌属是分布在11个身体核心部位和臂部最为丰富的真菌类型，这些部位包括肘关节内侧、手掌、眉毛之间、头部后方、鼻孔和前臂等。其他一些身体核心部位(如胸部和腹部)所拥有的真菌种类最少。足部三个区域(脚后跟、脚趾和趾蹼)的真菌种类最为繁多，其中包括马拉色菌属、曲霉菌属、隐球菌属、红色酵母菌属和附球菌属等。
养心的另一个层次，是避免“心阳虚”及“心气虚”的发生。韩丰隆解释，中医理论认为“汗为心之液”，如果大量出汗，容易伤到“心气”，并且产生“心气虚”的现象。
　　此时，可以多吃一点“补气养阴”的方子或药材，像具有益气、生津、煞阴止汗功能的生脉饮（党参、西洋参或玉竹、麦门冬、五味子），但不适合吃人参。更多养生之道尽在北京丝足会所按摩要我（http://www.am15.com/item.php?act=detail&id=13）
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庆符军师

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