稻城亚丁旅游全攻略详解

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　一、线路名称：
　　成都—稻城亚丁小喷香格里拉环线
　　二、天色状况：
　　稻城亚丁是高原气侯，九、十月份已分开雨季，晴朗天色较多，适于拍摄、迟早温差年夜，紫外线很是强。稻城的国庆天色温度年夜致在5°C--20°C摆布，亚丁景区年夜致在5°C摆布，晚上更冷。比来亚丁景区的天色有了必然的纪律，晚上若是下雨，白日就会是晴天，反之则就白日下。早上凡是有雾，但在早上十点往后会准时转晴。
　　三、旅行时刻：
　　共计13天
　　四、旅行线路：
　　成都—134公里—雅安—233公里—磨西—56公里—泸定—45公里—康定—76公里—新都桥—68公里—雅江—210公里—理塘—154公里—稻城—73公里—日瓦—37公里—亚丁—37公里—日瓦—73公里—稻城—154公里—理塘—210公里—雅江—68公里—新都桥—33公里—塔公—35公里—八美—83公里—丹巴—80公里—党岭—225公里—日隆—286—成都（行程共计2372公里）
　　五、游览景点：
　　海螺沟（三、四号营地）、泸定铁索桥、木格措（野人海）、新都桥（摄影天堂）、稻城（蚌普寺、桑堆红草滩、直共寺、傍河晚霞、茹布查卡温泉、色拉晨景、赤土河谷、贡嘎郎吉岭寺）、亚丁[龙龙坝、冲古寺、洛绒牛场，三怙主神山：仙乃日、夏诺多吉、央迈勇，三个神湖：为热措（牛奶海）、木底措（五色海）、卓玛拉措（珍珠海）]、理塘长青春科尔寺、塔公寺、塔公草原、八美、丹巴（甲居藏寨、梭坡碉楼）、党岭（天堂沟、葫芦海、年夜海子、牛奶海）、四姑娘山（双桥沟、长坪沟）。
　　六、旅行体例：
　　包车游走。租车资用不含司机的吃、住。
　　七、预算费用：
　　八、携带物品：
　　1、证件：身份证、学生证（若有请务必带上，门票可半价）等证件、现金、银行卡。
　　2、装备：背包（女50L、男60L以上，带防雨罩）、爬山杖（在当地装备）、头灯或手电、电池、指南针、军刀、吹风筒（可吹干衣物）、水壶或水袋、纸巾及湿纸巾（在当地采办）、防晒霜SPF30-50（高原紫外线强烈）、润唇膏（高原天色干燥）、小我卫生用品、相机（胶卷）、相机电池、雪镜或者墨镜（防止雪盲）、近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜)。
　　3、衣物：羽绒服、毛衣、抓绒衣裤、保暖内衣、冲锋衣裤或雨衣（防水机能必然要好）、泳衣（裤）、遮阳帽、保暖手套(最好防水)、防水爬山鞋、（拖鞋）。
　　4、药品：抗高原反映药物（如红景天胶囊、肌苷片、心源素、葡萄糖粉、花旗参、散利痛、头痛粉、安靖等，红景天胶囊和肌苷片需提前三天服用）、伤风药（白加黑）、退烧药（百服宁）、抗生素（利君沙、诺氟沙星胶囊、先锋6号）、止泻药（泻立停，黄连素，氟派酸）、润肠药（保济丸）、清热解毒药、活络油、云南白药、创可贴、驱虫药（沙姜粉）、复合维生素。
　　5、高能量速食物：牛肉干、压缩饼干、火腿肠、午餐肉、巧克力、奶糖等。可在成都采办，前提前提是你得早点到成都。
　　九、出格提醒：
　　1、旅程沿途部门地域住宿、饮食、卫生前提落伍，徒步较为艰辛，请做好心理筹备。
　　2、包车是公摊费用AA制。对于旅行勾当中发生的不成预见的费用，需要配合承担时，由巨匠平易近主表决执行。
　　3、平安注重事项：介入人员自行承担有关责任。
　　（1）此线为高原旅游，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠芥蒂、肺水肿等病的驴友不宜加入，不要做无呵护的攀爬、冒险，生命与平安自始至终是第一位的。
　　（2）游览稻城、亚丁风光区因山道险峻、高卑难行，徒步或骑马时需注重平安。骑马必需由马夫牵引，不成骑马奔跑，险途和下坡路须下马步行。
　　（3）旅程结伴同业，发扬团队精神，勿零丁勾当，有事脱离团队请打个号召。
　　（4）行车提醒：
　　①司机出发前对车辆进行搜检，保证车况。
   ②副驾驶要时不时和司机措辞，辅佐连结状况，高原开车人很困防止司机睡着。
   ③车上装一块长形木板以备路况之需。
　　4、高原反映应对法子：
　　（1）初上高原时，不成太兴奋。
　　（2）放松神色，别把高原反映看的过于恐怖。只要不做强烈勾当，一般反映时坚持一下，慢慢就会顺应高海拔，不要轻细反映就依靠氧气。
　　（3）适量饮用酥油茶、奶制品、红糖水、葡萄糖、红景天等饮料可增强对高原天色的顺应能力。反映严重时，服肌苷片或肌苷口服液。其实难熬难得的时辰，服用散利痛即可舒缓。高原反映严重影响睡眠时，可服用抗高反药物辅佐入睡。
　　5、高原防护事项：
　　（1）高原地域日夜温差年夜，一早一晚注重保暖，避免伤风。
　　（2）初到高原应少食多餐，饮食宜有节制，不成暴饮暴食，以免增添肠胃承担。多喝水多吃生果，禁烟酒，服用复合维生素、鱼肝油等药品可抵当高原干燥天色。
　　（3）高原紫外线极强，户外勾当最好戴上遮阳帽和墨镜，涂抹防晒霜，以免灼伤皮肤和眼睛。
　　6、环保注重事项：
　　请勿丢弃不能自然降解的垃圾，尽量不破损植被、严禁猎杀野活跃物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
　　7、请团友亲善相处，发扬团队协作精神，尊敬当地少数平易近族宗教崇奉和风尚习惯。
　　8、建议出行前把同业人的电话号码留给家人或伴侣，把自己家人的电话留给同业者，以备紧迫时联络。
深度稻城旅游请参考http://www.laomoo.com/daoya.html