听说减肥不能吃香蕉，是不是真的？

紫陌铅华

忘记在哪里看到的了，不过有一点点印象。不知道是不是真的？
还有哪些食物是减肥期间不能吃的？对健康有影响的那种~

俺不蠢焉

好像能吃吧~~~

健康工程师

    减肥不能吃饭，对吗？减肥要遵循能量守恒定律，机体摄入的能量少于消耗的能量——减肥，否则多余的能量转化成脂肪储存——增胖！香蕉营养丰富，其所含的果糖等可提供我们能量，如果所吃的香蕉已计算在减肥膳食内，则不会影响减肥，而且还可为我们提供身体所需的维生素和矿物质元素。相反如果所吃的香蕉未计算在减肥膳食内，它所带来的额外能量就只能转化脂肪！

[此贴子已经被作者于2009-9-11 0:28:20编辑过]

行云流水

错的