如何祛痘，果蔬家族大作战

还是想爱

　　脸上的痘痘就是许多少女眼中无法打败的敌人，怎么赶也赶不走，在祛痘的过程当中，估计也用过许多的方法，但也应该是效果不大，成都祛痘小编今天就来为大家传授如何祛痘的秘籍，教会大家用果蔬去除脸上的痘痘！
　　果蔬为什么可以祛痘：
　　对于油性肌肤或者痘痘肌肤，多吃些蔬菜可以调理和平衡体质，让肤质由内而外健康光滑，不过蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌和水煮的为主，因为生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃可以使肌肤健康、美白。平日里要少吃油炸、巧克力、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物，因为这些食物容易使肌肤上火，而引发痘痘问题，多喝花草茶则能够净化排毒，让痘痘不会乱冒，具有很好的护肤效果，令你的肌肤看起来更滑嫩。
　　哪些果蔬可以祛痘：
　　1、葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。
　　2、番茄就是一种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘，还可美白哦。
　　3、樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择昂贵的祛痘产品，还不如选择这种，省钱又有效。（成都祛痘 http://www.jmxbt.com/）

南广河渔家

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

金粉

非常好，顶一下

迎宾

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