秋乏打盹三招巧缓解

王中之花 · 发表于 2014-9-5 22:20

清凉润喉第一招——含薄荷糖

《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒，具有疏风散热、避秽解毒的功效。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。

薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。以其辛辣为特点，含进口内，丝丝凉风席卷而来，瞬间清爽。但不可长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激损害口腔黏膜。

精力充沛第二招——握拳舒展

握住拳头，举起胳膊过头顶，闭上眼睛，然后用力握紧，同时伸懒腰，五秒后松开手，胳膊放下，就会感觉到很放松，可以即刻缓解疲惫。

观音坡 · 发表于 2014-9-5 22:51

为了三千积分！

上海阿飞马甲 · 发表于 2014-9-6 03:34

受益匪浅啊，很有用的

池中星月 · 发表于 2014-9-6 08:48

了解了这些知识很有用

不是罗密欧 · 发表于 2014-9-6 13:59

偶终于知道了，此番人世，得此一贴

流浪在庆符 · 发表于 2014-9-7 00:55

确实不错，顶先

窗外的微笑 · 发表于 2014-9-8 20:39

这么强,支持楼主，佩服

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