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胖这个字，在古代，尤其是中国的唐朝，或许是十分美好的字，毕竟那个物质匮乏的年代，能够让自己或者家人吃成一个大胖子，是一件多不容易，又多值得骄傲的事情啊！直到现在，在中东一些国家，男人们还是以有一个胖妻子而自豪不已。可是随着物质生活的丰富，胖已经成了许多人烦恼，尤其是由于肥胖而导致疾病，更是逐年有年轻化普遍化的趋势。瘦身成了一个热门的话题。 虽然减肥的方法很多五花八门，就像诸多的SEO一样。可是有些方法不但达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面推荐四款减肥食谱，经济又实用，省钱还瘦身，两全其美。 一、经济的三日减肥食谱 香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；清咖啡1杯；酸奶1杯(一日三餐，每餐的量) 二、香蕉乳酪减肥法 早：香蕉1只；低脂乳酪2杯；水1杯 中：香蕉2只；低脂乳酪2杯；水1杯 晚：香蕉2只；低脂乳酪2杯；青菜任吃；水1杯 三、黄瓜鸡蛋减肥食谱 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜，晚1根黄瓜 早：脱脂牛奶，中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜，晚：1个苹果。 四、 红酒减肥食谱 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常。 有些人迷信抽脂减肥，上海SEO针对网站也有相似的动手术的方法。其实，这种方法虽然立竿见影，可是却会造成皮肤松弛，甚至有其他的并发症。除了那种病态的绝对超出正常体重的胖子，迫切需要减肥，普通人对于体重和身材的要求大可不必像那些瘦地像衣服架子一样的模特看齐。另外，胖或者瘦也要看身高和体重的对比，以及身上肌肉和脂肪的对比。
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![[摄影]贵州梵净山风景选拍](data/attachment/block/b5/b5cb2d2e895a26c7ae20ba5626c97659.jpg)
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发表于 2013-10-21 08:59
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