能清除体内“垃圾”的食物

当妈的女人

能清除体内“垃圾”的食物




　　一、鲜果（菜）汁   鲜果（菜）汁是人体的“清洁剂”。它们能解除体内堆积的毒素和废物。当多量的鲜果（菜）汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解掉，由排泄系统排出体外。

    二、海带   海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内积聚，降低放射性疾病的发生。

    三、猪血   猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”美称。 猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中酶的分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

    医学研究证明，猪血内所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。老年人常食猪血，能延缓机体衰老，使人耳聪目明。猪血中还含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度胆固醇的有害作用，有助于防治动脉硬化，是老年人及高血压、冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品。

四、绿豆汤   绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢，临床上常用来治疗农药中毒、铅中毒、腮腺炎、烧伤等。

    五、黑木耳和菌类植物   黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并能清洁血液和解毒。经常食用能有效地清除体内污染物质。

    现代医学研究发现，黑木耳是天然的抗凝剂，有防治动脉硬化、冠心病、高血压和高血脂症的作用。因而，老年人，尤其是患有冠心病、高血压、高血脂的老年患者，每日食入１０～１５克黑木耳，并经常食用大葱、大蒜、鱼类，可防止中风的发生。对于有中风先兆或心绞痛频发者，每日睡前服一碗冰糖炖黑木耳（糖尿病者可用黑木耳炒豆腐），可有效地防止心脏血管意外的发生。

艺术人生

我也有动脉硬化高血压心绞痛频发.学习了

凭栏听雨

猪血   猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”美称。

只因有宇

除了第一种之外其他的都很少吃