怎样炖虫草沙参猪肉汤？

阳光下→睡意

原材料：虫草6克，猪瘦肉100克，沙参9克，麦冬9克
调味料：盐适量
制作过程：1、将虫草洗净，猪肉切成小块
           2、沙参，麦冬洗净后用纱布包好
           3、将以上用料放入放入砂锅中，加水适量，炖至肉烂后，加味即成
饮食宜忌：适宜阴虚气短、营养不良、头晕、贫血、大便干结者饮用。腹胀、腹泻者忌饮用
健康贴士：饮用此汤时不要使用菱角，否则容易引起腹痛。
功效：补气养阴，润肺止咳爱唯侦察：51qqyy.com
营养分析：含蛋白质、维生素A、维生素B、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等营养素

可久小强

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南广河渔家

非常好，顶一下

小忆1975

我了个去，顶了