补钙的方法因人而异五个原则掌握补钙更有效果

kind1101 · 发表于 2014-1-8 18:33

【科学补钙五个原则】

1、开始补钙越年轻越好；

2、日常膳食中能充分获取最好，必要时再考虑钙制剂；

3、乳制品和豆制品是我们获得钙质的最佳途径；

4、食补和运动要结合，骨骼才能真正健康；

5、补钙方法因人而异，不仅要考虑膳食中钙的含量，还要考虑影响钙吸收和加快

观音坡 · 发表于 2014-1-8 18:58

支持支持再支持

星星粉丝 · 发表于 2014-1-8 19:03

这个一定得回复！

天大地大我最大 · 发表于 2014-1-9 21:39

没人回帖。。。我来个吧

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