设为首页收藏本站

高县金线岭网友社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 77|回复: 0

四川省高县中学2016-2017年大课间活动方案

[复制链接]

544

主题

2103

帖子

21万

积分

管理员

威望
8536 点
金币
2120
注册时间
2005-1-25
最后登录
2018-11-4
在线时间
1298 小时
听众
14
收听
1
发表于 2018-11-4 11:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
四川省高县中学2016年大课间活动方案
一、指导思想:
深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的完美统一”教育理念和阳光体育行动,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才,积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,结合我校特点把校园足球融入到大课间活动当中,培养学生对足球以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合,养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,进一步推进校园体育文化建设。
二、组织机构:
(一)大课间组织协调组:
组  长:罗宏(校长)
副组长:凌罗  严瑞文何夕忠 叶云 官治军
成  员:全体行政  全体班主任
(二)大课间工作小组:
组  长:严瑞文(副校长)
副组长:李光俊、范世平、胡贵武、周国芳、易中华
成  员:全体班主任 体育教师  校医  物管公司安保人员
(三)大课间现场组织:
现场协调组织:官云剑
现场具体组织:各年级分管领导、各班班主任、全体体育教师、校医
现场音乐:邓豪
三、活动目标
1、通过大课间活动,改革学校课间操,优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据学生的身心发展需要,积极创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全面和谐的发展。
3、优化学校体育场地设施设备及管理,提高其使用率,发挥其育人效益。
4、通过大课间活动,促进学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”落在实处。确保学生每天一小时体育锻炼时间,提高学生间的和谐关系,增强学生间的合作、竞争意识和交往能力。全面提高学校师生的综合素质。
5、通过大课间活动,让学生选择自己喜爱的运动项目,并积极主动地参与到活动中来。
6、通过大课间活动,丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。
四、大课间活动内容
(一)上午部分(10:15——10:40):
初中部
进场、队列队形、健身操、长跑活动、跳绳、排球、足球兴趣活动、放松、退场。
高一年级、高二年级
进场、队列队形、健身操、长跑活动、足球兴趣活动、放松、退场。
高三年级(高三年级组、高三体育备课组进行组织)
两操和体育趣味活动。
(二)下午部分(17:05——17:45):
    各班在班主任,体育教师的组织下自行安排相应的体育活动。
五、具体实施措施
(一)建立保障体系统,确保大间活动有序开展
1、时间保障。
根据我校课程安排实际,明确规定大课间活动为每天上午10:15——10:45(学校统一组织,高一、高二、初中部在学校田径场进行进场、队列队形、长跑活动、趣味活动、足球练习、放松操、退场。组织由高一、高二年级组、初中部、体育教研组负责;高三年级在四教学楼下空地和学校篮球场进行广播体操或者其他趣味体育活动,组织由高三年级组和高三体育备课组负责),下午17:05——17:45(班级自行安排)这段时间。任何老师不得挤占大课间活动时间,遇阴雨天改在室内进行,如棋类活动,智力游戏等。
2、制度保障
为使大课间活动有章有序,杜绝活动开展随意性,要求各年级年级主任、各班主任、上午上第三级课的课任教师、全体体育教师到相应的场地负责组织。学校建立督查制、班主任现场督促、艺体教师指导制、大课间评比等制度,保证大课间健康,有序进行。
3、人力、物力保障
要求教师全体参与大课间活动,活动中教师既是活动的组织者又是指导者和学生的保护者,师生共同活动,这既体现了国家所提倡的身心全面健康目的,又能体现师生融洽关系,更有利于构建绿色校园、和诣平等的师生关系。大课间活动器材由学校提供大部分,另一部由班级和学生自已提供一部分来充实大课间活动。
4、安全保障
(1)学生统一着装,穿运动鞋参加活动,衣着宽松,尽可能穿运动服装,不能装、带各类坚硬、锋利的物品;
(2)在指定位置进行规定项目活动,不能擅自进行其他项目活动,更不能乱窜乱跑;
(3)要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;
(4)活动时,同学间要互相协作、谦让,互相帮助,共同做好安全保护工作,不能互相吵闹、争执甚至打架。
5、组织保障
上午的活动各班严格按要求真正落实到实处,促进该项活动高质量进行。
上午的大课间活动,各班按教学楼的底楼班级到顶楼班级的顺序进行出操,每班在教室出来后迅速到该教学楼下,以两路纵队有序跑步到田径场指定地点进行集合(学生出教室和下教学楼由各班上第三节课教师和各班体育委员进行组织,途中由学校内保、相应地段的体育教师进行组织和负责,田径场内的组织由年级主任、班主任负责)。具体教学楼跑步到田径场的路线请按入场示意图进行。
(1)、教学楼到田径场的线路:
1号教学楼的学生,途经科技楼前,宏志楼前或侧面通道,经食堂前的通道入田径场(李权、杨玉华、何危负责);
2号教学楼的学生,宏志楼楼侧面,绕食堂后面到通道入田径场(陈昶成、杨义文、张天科负责);
3号教学楼的学生,右面班级经1号教师楼前到图书室后,绕食堂后面的通道到田径场主通道入口进场;左面班级经2号教师楼前面通道,绕学生第五懂和第六懂宿舍之间通道,进田径场主通道入口进场(陈加东、蒲远明、杨义文、蒋春龙负责);
4号教学楼的学生,B楼学生经女生第一懂和第二懂宿舍之间通道到篮球场,再经篮球场入口到田径场;A楼学生经学生第三懂和第四懂宿舍之间通道,再经学生宿舍侧通道到田径场的主通道入口到田径场(牟伟、雍锦波负责)。
(2)、各班到田径场的队形和站位:
初中部各班按两个纵队进行组队,在足球场分块线上进行,各班到位时的站位按指定地点进行;高一年级各班按8个纵队进行组织,在田径场1——4道进行,各班到位时的站位按指定地点进行;高二年级各班8个纵队进行组织,在田径场5跑道以外进行,各班到位时的站位按指定地点进行。
(3)、各路段体育教师的分布:
一号教学楼下的出口由李权负责组织;二号教学楼的出口由陈昶成负责;三号教学楼出口由陈加东负责;四号教学楼出口由牟伟负责;宏志楼前由杨玉华负责;二号教师楼前的组织由蒲远明负责;图书馆旁边的组织由杨义文老师负责;食堂前门的入口由何危负责;主通道入口由将春龙和张天科负责;篮球场的人口由雍锦波负责。
(4)、田径场内体育老师指导的班级:
初一年级6个班何危、张天科老师负责;初二年级6个班雍锦波负责;初三年级6个班陈昶成老师负责;
高一年级1——8班李权老师负责;9——16班杨玉华老师负责;17——25班蒲远明老师负责;
高二年级1——7班陈加东老师负责;8——14班牟伟负责;15——20班杨义文老师负责;21——26班蒋春龙老师负责。
(二)建立激励机制,充分调动师生参与大课间活动的积极性
1、实行考核激励
大课间活动情况和效果纳入班级量化考核,同时对班主任、体育教师和第三节上课教师的岗位考核,同时学校对大课间活动进行每日评比,大课间活动开展情况作为优秀班级集体评选的重要依据。
2、鼓励活动创新
大课间活动除时间有具体规定、保证外,在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性,学校可发挥现有资源优势,打造学校特色,学校鼓励班主任、体育教师,音乐教师、文化课教师等发挥自身特长,展示自身才干,开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。
六、注意事顶
1、活动需要的器材,请各班班主任安排好两名学生到体育室领取器材并登记。活动结束及时归还到器材室。
2、活动期间,年级主任、班主任必须自始至终在场维护纪律,防止意外事故发生。如有伤害事故发生,请班主任务必做到以下几点:
(1)伤情发生后,在场教师必须第一时间对伤者进行处理,了解伤者情况、判断伤情,伤害严重必须立即通知学校领导,并及时送医院观察治疗或打120急救。
(2)及时通知家长或监护人,妥善做好沟通、安慰工作。
(3)保护现场,了解事故发生经过,调查事故原因,作好有关记录并保护现场,采集有关证据,以利于对事故做到事实清楚,责任明确。
(4)重大的伤害事故要及时上报学校及相关部门。
七、其他事宜
1、每天课间操前,物管公司提前将田径场入口大门打开,同时将食堂两端栏杆打开。
2、对班主任到场情况由政教处和年级组考核,对艺体教师的到场情况由艺体处考核。
3、本方案从2016年9月10日起执行。请各处室、年级、物管公司予以配合。
                                            高县中学校
                                          2016年9月5日
高县中学大课间体育活动安全预案
为促进学生身心全面健康发展,我校根据上级教育行政部门的安排部署实施了大课间活动。为切实做好大课间活动安全管理工作,防止意外事故的发生,确保大课间活动在我校安全有序开展,根据我校安全工作制度,特制定大课间活动的安全预案。
一、指导思想
加强大课间活动的安全管理,师生全员参与,充分发挥师生的 积极性、创造性,达到全体健身的目的,落实工作领导小组、教务处、政教处、艺体处、总务处、全体体育教师、班主任的管理职责,强化活动中的安全管理,加强安全教育,消除安全隐患,全方位贯彻“安全第一”的原则,确保大课间活动在我校安全有序开展。
二、学校大课间活动安全应急领导小组
组  长:罗宏(校长)
副组长:严瑞文、何夕忠、叶云、官志军(年级分管领导)
成  员:学校行政人员、全体体育教师、全体班主任、校医
三、开展大开间活动安全原则
1、全员参与,安全第一。师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。落实行政值日、管理教师、体育教师、班主任职责,强化活动过程管理,制订安全预案,全方位贯彻“安全第一”原则。
2、科学性与趣味性相结合原则,遵循学生身心发展的规律,合理安排大课间的内容,将艺术、体育、特色创建融为一体,寓教于乐,寓练于乐。
3、普及与提高相结合原则,活动开展面向全体学生,促进每一个学生的全面发展,同时根据学生的特长,通过相应的训练,使爱好成为特长。活动注重学生个体特长的形成,又要注重班级特色、年级特色的形成。
四、开展大开间活动安全职责
1、大课间活动由学校成立专门的领导小组。确定领导小组成员的职责。对不认真履行职责造成的安全事故,学校将追究相关责任人责任。
2、大课间活动实行校长负责制。要求各职能人员积极主动参与大课间活动,了解活动情况检查质量,发现问题及时解决。
3、班主任要教育和鼓励全班同学积极参与大课间活动,同时加大安全教育力度,增强安全意识和自我保护能力。班主任必须参加大课间活动,保证大课间活动质量,同时负责本班安全事宜,做到早发现早处理。
4、体育教师负责大课间活动组织和实施,协助班主任工作,在活动前对学生进行安全教育,强调活动纪律,教给学生正确的伤害防护方法。
五、场地设置及人员管理  
1、各年级按照划定区域由各班班主任总负责并组织活动;
2、体育教师按项目分工巡视、指导。
3、行政值日组长加强巡视,随时监督学生开展活动情况。
4、大课间活动领导小组成员参与大课间活动,随时监督大课间活动秩序,随时随地处理突发事件。
六、开展大开间活动制度保障
1、要将活动责任分解到班、到人,确保学生的活动效果与安全。
2、体育教师要按时到位,认真负责辅导,让学生掌握正确的锻炼方法。
3、体育器材除按照《中小学大课间活动体育器材设施配备目录》由学校配齐,全体学生根据个人爱好人人自行准备一件或多件简易活动器材。
4、辅导大课间活动的教师按文件要求学校根据实际计适当工作量,并纳入年度考核。
七、开展大开间活动安全注意事项及安全应急措施:
(一)学生要求
1、穿运动鞋参加活动,衣着宽松,统一着装(校服),不能装、带各类坚硬、锋利的物品;
2、在指定位置进行规定项目活动,不能擅自进行其他项目活动,更不能乱窜乱跑;
3、要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;
4、活动时,同学间要互相协作、谦让,互相帮助,共同做好安全保护工作,不能互相吵闹、争执甚至打架。
(二)指导教师职责:
1、要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《大课间活动方案》准备活动器材,做好安全检查工作。
3、检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量。
4、活动时,要做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事件,要严格按照突发性伤害事件处理办法进行处理。
6、及时做好活动记录,随时接受各级督查。
7、老师和学生一起参与活动。
(三)突发性伤害事件处理办法:
1、伤情(如:碰伤、摔伤、扭伤、砸伤等)发生后,在场教师必须第一时间对伤者进行处理,了解伤者情况、判断伤情,并立即通知学校领导,及时送医院观察治疗或打120急救。
2、及时通知家长或监护人,妥善做好沟通、安慰工作。
3、保护现场,了解事故发生经过,调查事故原因,作好有关记录并保护现场,采集有关证据,以利于对事故做到事实清楚,责任明确。
4、重大的伤害事件要及时上报县和市教育局。
                                          
高县中学校体育教研组   
2016年9月5日
高县中学校雨天大课间活动实施方案
一、指导思想
为更好的贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”,牢固树立终身体育的新课程理念,把开展大课间活动作为重要途径之一,保证学生在阴雨天气中也有一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。结合我校的特点,开展好(不良天气)雨天的大课间活动。
二、大课间体育活动组织机构
为保证我校雨天大课间活动真正落实到实处,长期高质量地开展,我校成立大课间活动领导小组,将逐步对此项活动进行细化管理,从制度上、课时计划上对大课间活动提供保障。并将出台一系列制度规范活动,使大课间活动朝着健康正常的方向发展。
(一)大课间组织协调组:
组  长:罗宏(校长)
副组长:凌罗  严瑞文 何夕忠 叶云 官治军
成  员:全体行政  全体班主任
(二)大课间工作小组:
组  长:严瑞文(副校长)
副组长:李光俊、范世平、胡贵武、周国芳、易中华
成  员: 全体班主任 体育教师  校医  物管公司安保人员
三、实施原则:
1、科学性原则。活动的设置要符合不良天气、学生的年龄特点和生理变化规律;要科学地安排好室内活动内容及运动量,保证时间的同时也不要严重超过时限,不影响下一节课的正常学习。
2、实效性原则。开展室内大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质,各班要在室内结合实际,因地制宜,积极建设快乐活动园地,集思广益,自备器材和设施,为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性,切实有效地开展班级活动。
3、特色性原则。各班的室内大课间活动的开展要有所创新,既要符合标准,又要能充分发挥班主任、跟班教师及班级学生的特长,形成班级特色。
4、艺术性原则。大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中,自由地、有节奏地进行身心活动,从而达到德育、体育与美育的相互渗透,完美结合。   
5、安全性原则。由于所有的活动都是在室内进行,受到活动空间的限制,所以无论是在选择活动项目还是在活动过程中,都必须充分考虑其安全性;既要让全体学生都参与到活动中去,也要加强安全管理;教师要高度重视,要组织、指导好,避免任何伤及师生的事故发生。
四、实施形式:
1、学校统筹与班级自主相结合。
学校统筹安排;具体活动内容由各班班主任结合本班实际自主确定。
  2、学校管理与全员参与相结合。
学校艺体处以班级为单位,将所有体育教师划分到所任课班级中,全过程参与该班活动,并协助班主任做好活动组织、纪律管理和安全保障等工作,确保每次活动都能高质量、高标准、有条不紊的正常开展。学校所有行政人员确定责任班级,准时进行督促、检查,并将检查结果于当天记录行政检查手册。
  3、体育活动与艺术赏析相结合。
在活动内容上,要将德育、体育、综合实践活动和艺术赏析有机地融为一体,整体提高中学生的综合素质。活动中要尽量体现班级特色和学生的个性发展。
五、落实措施
1、体育教师开发室内游戏活动内容,并进行指导。
2、班主任有目的地选择体育教师开发的游戏组织实施以形成班级特色。
3、语文老师和音乐老师开发疯狂诵读记忆系列和歌曲。
4、学校政教处,艺体处组织进行评比。
六、具体安排:
(一)活动时间:
阴雨天的上午10:15——10:45,室内课间集体舞(5分钟),学生游戏自主套餐(12分钟),疯狂诵读记忆或者唱歌(8分钟)。
(二)活动地点:
各班教室
(三)活动说明:
第一个活动项目:室内课间集体舞
在优美的音乐中,学生开始舞动起来。室内课间集体舞蹈能够充分的满足学生运动的需要,因为它既能像舞蹈一样塑造人体完美的气质,也能像健美一样锻炼人体的各个部分,很好地达到健身效果,跳高学生的积极性,调动学生的舞蹈热情,让学生进一步融入到健身当中去。
第二个活动项目:学生自主游戏活动
所选游戏符合学生的特点,遵循循序渐进的原则,各个班可以根据需要自主选择活动内容。
如:击鼓传花,传口令、拾子、传球接力、编织、折纸、剪纸、科技制作、扎染、趣味报数、钩肘站立、击掌传球、大小西瓜、游戏乒乓球、负重蹲起、两人一条心、手指拔河、传口令、报数比快、写反字、钓鱼、拉绳比赛、俯卧撑等。
第三个活动项目,疯狂诵读记忆或者唱歌
每个班在语文老师和音乐老师的编排下,结合“国学”,选择一些朗朗上口的诵读文段,在音乐的伴奏下进行诵读,或者选择一些脍炙人口的歌曲进行传唱( 合唱、独唱、绘画、硬笔书法、小舞蹈、乐器表演、小品表演、小相声、影视欣赏),让整个教室热闹非凡,忘我拍打节奏,到处一派诗意盎然,一阵阵书香荡漾。
高县中学校体育教研组组
2016年9月5日
高县中学校体质异常学生大课间方案
一、指导思想
为更好的贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”,牢固树立终身体育的新课程理念,把开展大课间活动作为重要途径之一,保证每个学生每天有一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。结合我校的特点,开展好我校体质异常学生的大课间活动。
二、活动目标
1、通过大课间体育活动,增强体质异常学生的体能,促进其身心健康成长。
2、在和谐、平等、有爱的运动环境中感受集体的温暖,培养体质异常学生乐观开朗的生活态度,健康的人格。
3、提高体质异常学生运动兴趣,形成终身体育锻炼的意识和习惯
4、通过大课间体育活动,丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。
三、活动原则
1、科学性原则。活动的设置要符合体质异常学生的年龄特点和生理变化规律;要科学地安排好活动内容及活动量,保证时间的同时也不要严重超过时限,不影响下一节课的正常学习。
2、实效性原则。开展体质异常学生大课间活动的最终落脚点就是增强特殊学生体质,结合我校实际,因地制宜,积极建设快乐活动园地,集思广益,自备器材和设施,为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性,切实有效地开展特殊群体活动。
3、特色性原则。特殊群体大课间活动的开展要有所创新,既要符合标准,又要能充分发挥这部分学生的特长。
4、安全性原则。由于所有的活动主体都是特殊学生,所以无论是在选择活动项目还是在活动过程中,都必须充分考虑其安全性;既要让这部分学生都参与到活动中去,也要加强安全管理;教师要高度重视,要组织、指导好,避免任何伤害事故发生。
四、实施活动内容
1、集体操或室内柔韧练习。
2、分组活动。在体育教师和值周老师的组织和参与下,分成小组进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。
3、自由活动。学生根据自己特点与爱好,自主进行活动,如:跳棋、军棋、围棋、五子棋、跳绳、跳皮筋、踢踺子等。
五、实施方法
1、明确职责
体质异常学生大课间活动管理与组织者是校长、班主任和体育教师,实行责任制管理,职责分工:
校长:体质异常学生大课间活动实行校长负责制,分管校长具体负责。校长亲自参与活动,了解情况检查质量,发现问题及时解决。
班主任及科任教师:(1)教育和鼓励学生积极参与体质异常学生大课间活动,增强学生的集体荣誉感。(2)认真组织本班学生准时参加活动,保证出勤率;合理掌控学生的运动量,组织学生做好放松和调整工作。(3)检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况,发现问题及时处理,保证体质异常学生大课间活动质量。(4)负责活动安全工作。
体育老师:(1)培养学生体育兴趣,指导学生选择合适的运动项目,不断提高学生的运动水平。(2)负责大课间集体活动的安排和乐曲选择。乐曲的选择要与运动项目相匹配,适合学生兴趣和爱好。(3)负责活动地点、场所及退场安排。(4)负责指挥和示范,协助值周教师工作。
2、检查评比
为了保证体质异常学生大课间活动质量,让体质异常学生大课间活动的开展持之以恒,学校拔体质异常学生大课间活动检查评比,制定切实可行的检查评比细则,对体质异常学生大课间活动与大课间进行合并检查与评比,定期公布,及时表彰,确保大课间活动长期顺利地开展下去。
3、合理分工
改变体质异常学生大课间活动的管理和指导只依赖班主任和体育教师的现象,科任教师也是大课间活动的管理者和指导者。
六、实施活动流程
1、进场(4分钟)
第三节下课当提示音乐响起时,各班体质异常学生在班级两路纵队出操完成以后,依照进场顺序依次到达指定地点。
2、全校体质异常学生齐做室内健身操(5分钟)
3、全校体质异常学生齐做柔韧练习(4分钟)
4、音乐响起,体质异常学生在指定区域分组活动(15分钟)
5、整队解散休息(2分钟)
分组活动完后,小结、退场。
七、实施活动措施
1、体质异常学生大课间活动时体育教师、值周教师都要到场各负其责,提高活动的质量和防止活动中意外事故发生。
2、学校将男50岁,女45岁以上的任课教师划分到体质异常学生中,全过程参与该群体活动,并协助辅导教师做好活动组织、纪律管理和安全保障等工作,确保每次活动都能高质量、高标准、有条不紊的正常开展。
3、在活动内容上,要将德育、体育、综合实践活动有机地融为一体,整体提高中学生的综合素质。注意把体育锻炼、综合实践活动充分融合,活动中要尽量体现体质异常学生特色。
    4、如遇雨雪天气,各班级体质异常学生随班在室内进行活动。
    5、学校将不定期对体质异常学生活动情况进行检查。
八、活动场地安排
活动场地:学校4号教师楼前面排球场
九、活动要求:
1、辅导教师按时到场,不得随意缺席迟到。
2、严格按照学校要求,充分准备,认真辅导,师生一起参与。
3、体质异常学生按照指定的地点,在老师的指导下,有序的进行活动。
高县中学校体育教研组组
                                            2016年9月5
file:///C:/Users/Administrator/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg

承接歌曲写作,配器。专业录音,音乐编辑等业务。手机:15983101231,QQ:286640988
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表