关于坐月子您可能不知道的注意事项

小黄幺鸡

按照中国传统，生完宝宝的新妈妈都要坐月子，这是新妈妈身体恢复的一个时期，但是按照中国传统习惯，可能很多人还不会注意到这些细节问题，如果不注意，可能就会“一失足成千古恨”落下所谓的“月子病”，作为新妈妈的家人应该摒弃那些“陈规旧俗”科学的帮助她们安心舒适的做好月子。那么应该注意哪些呢？

月子里冷水确实不能碰

月子里冷水确实不能碰，即使在夏天，洗东西都仍然要打开热水器用温水。因为新妈妈全身的骨骼松驰，如果冷风、冷水侵袭到骨头，就可能落下“月子病”。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳。

用正确的方法停止哺乳
    一般情况下，应等到婴儿自己松开乳头后，方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳，应先将手指放进婴儿口中，使其停止吸吮，然后拔出乳头。

喂奶感觉腹痛是正常的生理反应

母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。
月子里易患腰痛、关节痛
    产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺乏，容易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。
坐月期间，家里最好不要接受亲朋好友的来访

最好不要接受亲朋好友的来访，通电话是最理想的接爱祝贺的方式。因为新妈妈需要充足的休息，过多的接待客人，使新妈妈很劳累。人来人往，也容易带来病菌特别在流性疾病爆发的时候，这会对新妈妈和新生宝宝的健康构成很大的威胁。

丈夫要理解产后情绪焦虑妻子，保持愉快的家庭环境

分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，保持欢乐的气氛，这也是为孩子创造一个良好家庭环境的重要条件。
    介绍了以上的一些关于坐月子您可能不知道的注意事项，希望能帮助到新妈妈，关爱自己，关爱家人，一定要科学对待坐月子的那些事。