拒绝产后身材走样，重塑曼妙身姿

小黄幺鸡

        不少新妈妈在生了宝宝之后后，腰腹部，大腿，臀部就很容易的堆积起了赘肉，导致身材走形，严重影响了新妈妈的窈窕身形。所以，产后身材走样成了新妈妈最大的担忧，圣玛莉提醒新妈妈，产后身材走样，从预防做起，下面是圣玛莉给大家的建议。
1.产后适量进补
          其实产妇在妊娠期间，体内已积聚了2000克～3000克的脂肪，这是为产后哺乳劳累所准备的。加上产后的大量进补，“收入”远远大于“支出”，因此产后肥胖身材走形是不可避免的。
         坐月子时，因为产后肠胃的消化功能和肝脏的分解功能较差，吃了过多的食物，再加上月子期间体能的消耗大不如平时，这时多余的热量都会变成脂肪储存在松垮的肚皮内，你想肚子能不变胖吗？所以，进补要适量。
2.产后适量运动
         产后过24小时即应起床活动，两周后就可以做一般家务劳动，做产后操，促进调节新陈代谢，消耗体内过多的脂肪和糖分，当然就可以防止产后肥胖，保持身体的苗条。
        当然，产后运动，象仰卧腹肌运动骨盆腔肌肉运动、四肢肌肉运动不但可以缩腹，而且可以增加产妇的体力而减少产后感染。
       除此之外，有的产妇怕胸部下垂影响自己的体型美，不愿意用自己的乳汁哺育婴儿，这种做法是错误的。实际上造成胸部下垂的原因并非哺乳，而是妊娠。而哺乳是有益的。同时，哺乳可以消耗妊娠期内所积聚的2000克～3000克的脂肪，有效地防止肥胖。
        介绍了上面的的几点建议，希望对新妈妈有帮助，新妈妈赶快行动吧，这不仅有利于新妈妈和宝宝的健康，又可以帮助新妈妈自己保持曼妙的身材，何乐而不为呢？
        圣玛莉极品体雕疗程可以帮助新妈妈恢复曼妙身材，采用极品形体管理模具，有效引导脂肪的生长方向，轻柔的从上下左右将流失、移位、下垂的脂肪补整、归回正确的位置，有效持久地帮助新妈妈重塑曼妙身姿。