科学坐月子：如何给宝宝做抚触

记忆的河

什么是婴儿抚触？
    婴儿抚触是通过抚触者双手，对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。而国内外各大抚触研究中心则通过一系列严格的临床实践证明，每天给新生宝宝进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进宝宝的生理和情感发育
    如何给新生儿做抚触?
    抚触前的准备：抚触时宝宝应在温暖的环境中，宝宝体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。抚触者的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤宝宝的皮肤。可以倒些宝宝润肤液于手掌中，起到润滑作用。
婴儿抚触的顺序：头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部
    （1）头部

    A.用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

    B.两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动；让上下唇形成微笑状。

    C.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。
   （2）胸部：

    两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。
    （3）腹部：

    食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。
  （4）四肢：

    两手交替抓住宝宝的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。
    （5）手和足：

        用拇指指腹从宝宝手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。
    （6）背、臀部：

    以脊椎为中分线，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。
    A.宝宝呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。
    B.以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。
    抚触的注意事项
    （1）确保抚触时不受打扰，可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松。以每日3次，每次15分钟为宜。
    （2）选择适当的时间进行抚触，当宝宝觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。
    （3）抚触最好在宝宝沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持温暖。
    （4）做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。
    （5）抚触前需温暖双手，将宝宝润肤液倒在掌心，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便宝宝适应。
    武汉圣玛莉母婴护理中心建有设施齐全的婴儿游泳抚触室。室内温度保持在28度左右，并伴有轻松舒适的音乐，专为宝宝游泳、抚触而准备。经过专业培训的护理人员可在宝宝游泳过后对宝宝进行抚触。让宝宝享受完游泳的乐趣之后，继续体会抚触带来的舒适，让宝宝健康成长。
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