去除油腻的茶水健康助消化

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　　去除油腻的茶水健康煮消化。大家经常到外面吃饭应酬，需要多喝一些解酒以及消脂的食物。
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　　一 消酒茶
　　材料：枳椇子3钱、葛花3钱、水1000cc。
　　作法：
　　1.全部药材加入水中煮沸数分钟即可。
　　2.也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。
　　功效：枳椇子和葛花皆为解酒醒脾良药，喝酒前喝可预防醉酒，而喝完酒后饮用，也可以加速醒酒，减轻酒精对身体、心血管、脑部的伤害。
　　适合：肉食主义者、喝酒者。
　　不宜者：经常腹泻者、孕妇。
　　二 饭后若是喝错茶，不但没有办法帮助消化、清除血管油腻，反而会阻碍蛋白质、铁质等营养素的吸收。有三高、中风、消化不良顾虑的人，若是要喝茶解油腻、防酒精伤害，建议选用中药材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是对症改善的茶疗法。
　　油切茶
　　材料：紫苏叶1.5 钱、陈皮1.5 钱、莱菔子1.5 钱、山楂1.5 钱、水1000cc。
　　作法：
　　1.全部药材加入水中煮沸数分钟即可。
　　2.也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。
　　功效：山楂性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动。陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌，和降低胆固醇的作用。
　　适合：肉食主义者、欲减重者 、血脂偏高者。
　　不宜者：经常腹泻者、孕妇。
　　携手健康网温馨提示：解酒以及消脂的茶点是很多上班人士的最爱，我们赶紧了解下。

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老庆岭

呵呵，低调，低调！