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流言内容:肾结石含有很多钙,如果患了肾结石还补钙,会导致结石病情加重。 真相解读:恰恰相反。患上肾结石并不意味着完全不能补钙,实际上,适当的补钙对于肾结石患者是必要的,并且可以帮助减少结石形成的风险。肾结石主要由草酸钙构成,适量补钙可以减少人体对草酸的吸收,从而降低草酸钙结石的风险。低钙饮食可能导致多余的草酸盐进入血液,增加泌尿系结石的风险。因此,肾结石患者应根据医生建议进行合理补钙,并注意多喝水和进行户外活动以促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。
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