深秋最美川西 寻找心目中的香格里拉—稻城亚丁+香格里拉+探访摩梭族女儿国—泸沽湖

足行川野

时间安排：

第一期：10月12号成都集合~10月22号  4880元/人   已报名2人，即将成行

第二期：10月19号成都集合~10月29号 4880元/人

亚丁仙乃日神山   摄影：唐山黑哨

洛绒牛场及夏诺多吉   摄影：唐山黑哨

稻城红草地    摄影：雪域格桑花

泸沽湖

深秋泸沽湖美景

2011年新都桥

2011年稻城

【目的地资料】
稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部
地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段
属国家级自然保护区，省级风景名胜区
被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。
亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意
亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里
是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一
呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光
是中国香格里拉生态旅游区的核心地带
亚丁的三神山是中国最美的十大名山之一
“横断山区、六江流域、民族走廊、茶马古道、雪山、冰川--这是一块世界上独一无二的广袤土地、一处飘荡着田园牧歌的理想国度、一处为子孙后代保留的最后的净土——香格里拉”。 背包客说：“这里每一公里都精彩” 地理学家说：“这里是中国山河的异端”
人类学家说：“这里是民族迁徙大走廊”
雪山、冰川、海子、森林、草原、江河、峡谷、民俗、民居......
稻城亚丁，又岂止是一场视觉上的饕餮大餐？

泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖的水域面积达58平方公里， 海拔2690米，平均水深45米，最深处90余米，透明度高达11米。中有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮干水天之间的靡梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。
泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。无数大大小小冲积而成的片片扇表开阔沙滩，提供了游客休息游玩的天然处所。湖东南三家村后山上，有一幽谷蜿蜒而下，这里清泉淙淙。小巧玲珑的“菩萨洞”就幽藏在这条溪谷之中，它是游客养情怡情，避荫纳凉，领略幽谷风光的绝妙境地。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝”。在泸沽湖的每个山湾村寨，你都可以看到那些穿着秀丽衣装，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。
泸沽湖将自然景观和人文景观融为一体，尤其是以摩梭人独特的文化和民族风俗使其具有独特而丰富的内涵，在全国乃至全球都是不可替代的世界文化遗产。那醉人湖光山色，古老原始而又神秘的的民族风情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞之乡，是旅游者的天堂。

2011年10月15~22日  川西稻城亚丁+云南丽江游照片：探访梦中的香格里拉稻城亚丁
回顾2011川西行（队友游记PP）:探访梦中的香格里拉稻城亚丁
【活动主题】：追寻心中的日月 探访梦中的香格里拉（10天驴行方案）
【活动类型】：休闲、户外旅游
【徒步级别】：休闲级
【风景指数】：★★★★★
【出行方式】：包车 欢迎自驾车同行
【活动组织】：成都足迹户外俱乐部 http://cdzjhw.kwt.17888.com/

【线路描述】：成都~雅安~二郎山~泸定~康定~新都桥~塔公~雅江~理塘~稻城~亚丁~稻城~乡城~香格里拉~丽江~泸沽湖~西昌~成都
【活动时间】：每个队伍都为11天  （包含您提前一晚到成都集合）
【特别说明】：

【原有计划】：
【 新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城】
情况描述：大部分队员一般情况都是出发前一天抵达成都，第二天便兴致勃勃进入高原，加上第三天翻山越岭的来到稻城，然后实际情况就是或多或少都会有人出现不同程度的高原反应，直接影响后面的游玩。
【更新计划：新都桥—36km—塔公草原—110km—雅江】
更新思路：亮点一、介于原有行程容易出现初入高原、舟车劳顿而引发高原反应，因此在新都桥停留适应调整是为了让大家更好的适应高原，保障大家足够的精力畅游接下来的行程。亮点二、这样安排就不会留下任何的遗憾。传说中的“摄影家天堂”咱就不会只是路过而已，而是仔细的深度体会它“光影世界”的神奇，漫游广阔的塔公草原、瞻仰古老的神寺—塔公寺、远眺巍峨的雅拉神山。。。等等，俺们一个也不能少。

【行程安排】：
第一天：成都集合。  
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐饮：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

第二天：成都—137km—雅安—142km—泸定—49km—康定—71km—新都桥。  
请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险?6?1泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在傍晚7点许抵达摄影天堂?6?1新都桥。
餐饮：含早、午餐、晚餐
住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。
温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。

第三天：新都桥—36km—塔公草原—110km—雅江   

早晨8:00起，欣赏令人神往的“摄影天堂”—新都桥，那里神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放，如此美景在我们的行程里岂有路过之理！早餐过后，9:00我们前往菩萨喜欢的地方——塔公草原，这里草原广袤、水草丰茂、牛羊成群，让人心旷神怡，参观有小大昭寺之称的塔公寺，驻足塔公草原，远眺那巍峨的雅拉神山。塔公午餐后，前往雅江，便开始翻越高尔寺山，如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王?6?1贡嘎山，高高的山峰耸立天际，非常的壮观。之所以这样安排，大家都知道318路况很不好，坐车特别辛苦，新都桥到雅江虽只有80公里，一般行车在5小时左右。以往行程安排：新都桥一天到稻城，一路的颠簸，非常疲劳，直接影响旅途的心情。晚上住宿雅江。
餐饮：含早、晚餐、塔公午餐住宿：雅江，酒店2-3人标准间                  
景点：新都桥、塔公草原、塔公寺、雅拉神山
温馨提示：山坡附近农家多喂有狼狗或藏獒，不要轻易擅闯民居；照相合影需事前征求意见，同意以后方可合影；入乡随俗，尊重当地民风民俗

第四天：雅江—137km—理塘—148km—稻城
一早从雅江出发，开始翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世****出生地?6?1世界高城理塘，午餐后过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山，经过青藏高原最大的古冰川遗迹?6?1苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。下午4点左右抵达最后的香格里拉稻城县。
餐饮：含早、午餐、晚餐住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间
景点：剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、理塘（海拔4014米）、兔子山（海拔4696米）、海子山（海拔4500米）
温馨提示：稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖

第五天：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁
早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在马帮处下车后，带上简单的行装，开始进入景区，可徒步或骑马到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，约下午点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。
餐饮：含早、午餐、晚餐；亚丁的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。
住宿：亚丁村，民居多人间。
温馨提示：从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。
特别提醒：亚丁景区住宿条件比较差，餐饮也比较不好，餐饮饱为标准，希望各位朋友做好心里准备。  

第六天：亚丁—洛绒牛场—亚丁—稻城 。（自主选择去五色海或是牛奶海，马匹较少，徒步或骑马上牛奶海或五色海自行安排）
今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择骑马和一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午5点左右返回到景区门口集中，坐车返回稻城县城休息。。。
餐饮：含早、晚餐、午餐自理（景区没有吃饭的地方，自行准备干粮）。
住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。
温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。

第七天：稻城—28km—桑堆—84km—乡城—222km—香格里拉  
一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后到乡城、香格里拉，大概晚上7点到达香格里拉，入住香格里拉酒店2人标间。

餐饮：含早、午餐  晚餐

住宿：香格里拉酒店2-3人标准间。  

第八天：香格里拉—84km—丽江—127km—宁蒗—75km—泸沽湖

早餐后，从香格里拉出发。五月中旬这里是杜鹃花的海洋，九月中又成了狼毒花的天下，“香格里拉”是人们向往的世外桃源，这里有青青的草地、烂漫的野花、潺潺的溪水、绿如碧玉的海子、还有缓缓移动的牛羊点缀其间。置身其中，不仅可以让久居喧闹城市的人暂离尘世的羁绊，也可以让浮燥疲惫的身心能够静静的徜徉在这牧歌田园中。大约下午4点钟抵达泸沽湖，入住酒店。

餐饮：含早、午餐  晚餐

住宿：沽湖景观楼酒店2人标间，独立卫生间，24小时热水。
  

第九天：泸沽湖环湖纯玩自由活动一天
如果打算第二天环湖的朋友，请提前联系好面包车或租赁好自行车。
早餐后9点集合，乘车前往里格半岛，到里格后大家自由活 动，下午有时间可以去洛水逛逛，晚会后返回酒店住宿。
这一天，最棒的玩法当然是建议大家去环湖啦！这样才能体验到各个角度别样美丽的泸沽湖。环湖线路：洛洼码头—泸沽湖镇-赵家湾—格萨古村落—情人滩-大嘴村-杨二车纳姆家—小洛水-格姆女神山—里格半岛。环湖可以采用包车或骑自行车方式，面包车环湖价格是200元~300元/车，最多可乘坐7人，全速行车时间仅1.5小时，当地司机会介绍沿途景点，并停车拍照；自行车环湖一周约需4~5小时，单人自行车租赁价格是20~30元/天，双人自行车租赁价格是50~60元/天。除了环湖，也可以有其他玩法：比如去里格半岛泡吧、发呆、晒太阳、艳遇人生；比如乘猪槽船荡漾在泸沽湖的怀抱，乘船上岛参观等等。晚上返回酒店，晚餐烧烤腐败，体验摩梭特色美食.
住宿：泸沽湖景观楼酒店2人标间 独立卫生间 24小时热水
餐饮：早餐集体 中餐自理 晚餐自理（强烈推荐里格半岛的烤乳猪、烤全鸡）
需时：全天游览
海拔：2700M左右

第十天：泸沽湖半日游—272km-西昌

早上自由行，领队推荐耍法：1、湖边发呆喝茶 2、畅游草海精华区 3、骑游走婚桥、喇嘛寺、末代王妃府。午餐后，前往“月城”西昌市，大约下午6点钟抵达西昌。

餐饮：含早、午餐  晚餐

住宿：西昌酒店2人标间

第十一天：西昌—3km—琼海—557km—成都
早餐后，前往琼海。邛海如同我国一些高原湖景一样，以恬静著称，景色四季各异，春日天光水钯，上下一碧，一片浩翰波光闪耀在苍山碧野之中，“舟行碧波上，人在画中游”，岸边柳眉桃腮，燕语呢喃。夏日湖水盈盈，彩霞耀眼，山寺渔村，相映生辉。秋日天高气爽，落霞孤鹜，秋水天长，使人留连忘返。冬季天净水明，红枫翠柏，倒映湖面。午后起风，海浪奔涌，似白鹅嫱戏于波涛上。花2~3小时参观邛海。领队推荐耍法：1、围着邛海走走，晒晒太阳； 2、打水仗、钓小鱼、小虾 ；3、烧烤大排档海吃一顿，醉虾、烤鱼、甘蔗汁、各种美食一网打尽。午餐后后乘车返回成都。

餐饮：含早、午餐自理（烧烤大排档海吃一顿，醉虾、烤鱼、甘蔗汁、各种美食）  晚餐自理（成都AA制大腐败）

住宿：自理

领队特别提醒：所有队伍的领队都会亲自带大家上到牛奶海和五色海，绝对不会出现类似于领队在景区门口斗地主而客人自己进去找景点这样的情况。（另外在9、10月黄金周期间我们还会安排多名高山协作停留在亚丁50天，专门接待四川天涯的队伍，到时候会和我们每个队伍车上的领队一起带大家上山，为您保驾护航。此路线也需要朋友们更多的自助，需要大家自己自由的在景区里徒步，因为领队不可能总是陪伴在所有人身边。徒步的时候也请大家多注意安全，更多的是需要自己照顾好自己。
保险：我们为大家都买了两份保险，为朋友们的旅程提供更好的保障。
【服务标准】：      

一、交通：全程包车，6人用9座商务车/7~8人用11座商务车/9~13人用17座全顺/14~17人用23座考斯特（小包团：4人+1领队，全程越野车，活动费用6280元/人）

二、住宿：按行程所列标准入住。详细见行程所列

三、餐饮：包含行程所列餐费，详细见行程所列

四、门票：包含亚丁景区门票 泸沽湖景区大门票。（同志们有啥可能优惠的证件都带上，如有优惠，由领队现场退费）

五、领队服务费：成都足迹户外专业认证领队

六、保险：太平洋旅游人身意外保险；

七、亚丁景区观光车120元/人；（过去是由景区管理局统一售票120元/人往返，从日瓦镇—34km—亚丁村。但是由于观光车公司和景区管理局没有协调好暂时停运了，由旅游车代理运输。

八、冲古寺—络绒牛场电瓶车费80元/人；（若团员选择自行徒步或者由于其他因素没有产生该费用的，将按80元/人退还。建议团员选择乘坐电瓶车，因为徒步需要3小时左右单程，选择徒步的话可能影响您后面的行程。）；

当然有人会问：什么从景区门口龙同坝—冲古寺的骑马费没有含？

答：因为此段路程徒步在1小时左右，难度不大，骑马上行是40元/人、下行是30元/人，可以分开买单程马票。所以，团员可以根据自己的实际情况决定是否骑马，一般可以上去骑马，下来徒步。俱乐部就没有详细为大家安排的必要了。

有人还会问：为什么络绒牛场—牛奶海的骑马费没有含？

答：因为此段骑马费用为300元/人往返而且马匹数量有限，需要4个小时。所以，需要骑马至牛奶海的同志不仅需要支付昂贵的骑马费，同时还得早一些出发去络绒牛场抢马。介于这个特殊的情况，俱乐部只能协助您恕不能完全安妥！请多多理解。

其他：俱乐部组织费、药品费等。

足迹户外俱乐部向各位好友承诺：

所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！

所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划！

所有路线绝无领队中途增加其他收费性景点和旅游项目计划！

【费用不含】：个人骑马费用 以及腐败项目费用等
【个人准备装备】：背包，保暖衣物，手套，徒步鞋，太阳镜，帽子，防晒霜，其他个人衣物，洗漱用品等
【注意事项】：
  1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。   
  2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
  3、尊重当地的风俗习惯   
  4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
  5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
  
【报名事项】：
1、报名截止时间均为出发前两天，请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系，告之真实姓名及身份证号码。并预交1080元/人的定金（外地朋友可以通过银行汇款）用于联系包车以及订房，余款上车后交给领队。
2、报名者以交纳活动费用为准。

『联系方式』：
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话(重要!!)

2、电话：15884502751  小彭

     QQ：969893971 ZuJi户外探险   
     新浪微博：http://weibo.com/u/2639106017
     长期服务：线路策划，自驾游，企业年会，拓展训练，公司团队出团等。

3、俱乐部官方帐号：

开户行：中国工商银行

帐号：622202  4402  0299 41162   

开户人：杨永林

开户行：中国银行

账号：601382  3100  0854  50856

开户人：杨永林   

开户行：中国农业银行

账号：622848  0460  7495   10315   

开户人：徐芳