你了解精油的功效吗？你希望健康吗？？请仔细看完吧！！

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  香薰蜜语  精油对人体的功效  

  精油功效用是多方面的，无论对皮肤、情绪、精神及身体的健康都有一定的疗效：
皮肤——加速血液循环及细胞的新陈代谢，帮助伤口愈合，加强皮肤的低抗力及组织力，延缓肌肤老化。
健康——能有效畅通循环和经络系统，加强身体免疫力，排除多余的水分及毒素，调节内分泌，使身体机能达到平衡的效果。
精神——能直接刺激大脑神经系统，有效帮助松弛神经，舒缓压力，如：檀香，薰衣草，香紫苏等，同时精油亦可提振精神如：玫瑰，柠檬，杜松等，激发活力，使人精神集中，信心十足
情绪——精油能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的刺激力，且能帮助心理及生理的协调。
医学——部分纯精油的药性比草药浓70倍，渗透力强，能有效针的疾病，如精油有极强的消毒，杀菌，消炎功效，有些精油则可治疗呼吸系统。

6.使用香薰油注意事项：
有些植物精油这之药性会比较强烈，未经稀释下长期使用，会产生毒素，所以有些植物精油必须在香薰治疗师指导下才可使用。
*纯正香薰精油应储存于深啡色或深蓝色玻璃瓶内，避免阳光照射而破坏其品质，瓶盖必须保持紧封。
*香薰精油之保存期一般可达数年以上，但要存放在阴凉地方。
*香薰精油未经稀释绝不能直接涂于皮肤上。
*香薰精油只可外用，如要内服，必须有注册香薰治疗师或医生指示。
*各种香薰精油均具其特征，其中含毒性强的香薰精油应小心使用，分量不宜过多，故采用时要谨慎。
*柑橘类之香薰精油，切忌在日光浴之前使用，因会容易产生雀斑。
*孕妇，高血压，低血压病患者，癫痫症患者，皮肤极度敏感者，婴儿及小童如要使用香薰精油，必须小心选择，及应咨询注册香薰治疗师或医师指示。
*香薰精油不宜接触眼部及唇部。
*初次选用香薰精油时，温度近可低一些，如适应后在慢慢量增加，最紧要是适量，切记大量使用，如使用后引之敏感性皮肤不适，应立即停止使用，

香薰是一种风靡全球，倍受爱美女士青睐的护理方式。它能舒心养颜，放松减压。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，具说会令人拥有迷人和浪漫的气质。有同名歌曲专集。
一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油功效的芳香疗法都可以称之为香薰。通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。
人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈
代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，令您拥有迷人和浪漫的气质。
香薰护理风靡全球，倍受爱美女士青睐。它能舒心养颜，放松减压。纯植物精油中含有许多酚多精，能够刺激体内的自律神经，让内分泌系统稳定，自然神清气爽，活力大增。含纯植物精油分子的微粒水珠在空气中互相撞及分解会产生阴离子，能够直接影响人体细胞的活动，让焦虑、失眠、头痛、头晕等文明病逐渐改善、消失。
香薰是一种另类的穿着艺术，没有香味的女人就如没有糖的咖啡，淡而无味。香薰的最高境界乃身、心、灵(Body, Mind, Spirit)合一。香薰精油大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来，有抗菌、杀菌、排毒等功效，将之加热约半小时，便可减少空气中的细菌数量。

治疗用途
香薰精油还有多种治疗用途，它能加速细胞的新陈代谢，加强免疫系统，排除细胞内毒素。香薰液元素精细，成分活跃，故能深入真皮层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，其渗透力是其他护肤品所不能媲美的。亦因为香薰精油是百分百的天然产品，所以，比起人工制造的化学元
素，更为皮肤所接受。
步骤一：先将双手弄湿，选用适合肤质的洁面液，搓揉成细泡沫后，在脸上轻轻打圈清洁，然后用清水洗净。
步骤二：用爽肤水喷湿皮肤后，涂上约 2cm的“纯薰衣草去死皮泥”，将老化角质、色素带走，然后在脸上打圈洗开，约 1分钟后，用水洗净，再喷上爽肤水。
步骤三：用约一汤匙(8ml)的荷荷巴油 Jojba Oil，加6滴洋甘菊Roman Chamomile，用手指轻调匀后涂在面部和颈部，按摩5~10分钟，让皮肤继续吸收香薰精油，不要洗去。
步骤四：将香薰面膜均匀涂在脸部和颈部，再用湿化妆棉盖上眼睛。敷面期间，喷上爽肤水，可加强补湿效果，15分钟后洗去。最后再喷上爽肤水，轻涂上美眼修护液和面霜，整个自助香薰护肤程序只消20分钟便完成。

理疗方法
按摩法
将香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香
薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身体进行局部按摩。按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。

沐浴法
将8~10滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油有时会对某些材料的浴盆有损害，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

吸入法
在一小盆热水中加入1~3滴香薰精油，头靠进小盆内，用毛巾将头部连同小盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气(蒸薰时闭上眼睛，避免过热的蒸气损害角膜)。此外，亦可滴1~2滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤；或者将6-12滴香薰油收入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。

敷法
在200毫升冷水或热水内加入1~2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约1~2分钟，如此反复。蒸气法购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏，下面的几种简易调配法，能帮助你解除烦恼。
1、非常干燥、脱皮：玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油。
2、过敏、发痒：玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油。
3、皮肤缺水、老化：玫瑰精油＋橙花精油＋茉莉精油。
4、皮肤干燥但会出油：天竺葵精油＋熏衣草精油＋依兰精油。
干性肌肤熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
油性肌肤佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
混合性肌肤依兰、茉莉、熏衣草。过敏性肌肤熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。

用品分类
1、香水法
把芳香精油当成香水来使用，可以使芳香的纯植物气息带给你一整天的清爽舒适，而香精油能够互相混合的特性，又能够让你自由组合，调制出个人专用的香水。而在精油中也是可以自己调配的,一般调配精油里面一定有依兰在, 因为它是香水圣品.在调配中在加几款和78%的酒精.
2、薰蒸法
薰蒸法的主要工具就是一台薰蒸台，薰蒸台的质材很多，以陶土、瓷土或青瓷最佳，薰蒸台的浅盆、气孔大小与台身尺寸必须搭配得刚好，才能让芳香精油均匀蒸散在空气之中。传统的薰蒸台是利用蜡烛的热量将精油蒸发，现在为求方便，更出现以灯泡加热的方式，来薰蒸香精。
薰蒸台的操作方法是：在浅盆中放入八分满的清水之后，将香精油滴入数滴（五至十滴不等）或是精油2到3滴，然后点燃灯台腹中的蜡烛，或将小灯泡打开，不久之后，香气就会充满室内。不同的精油在薰蒸法中起到不同的功效, 如玫瑰可以调解情绪,增进夫妻的感情; 薰衣草可以起到睡眠的效果等等. 而空气中的香气可以除虫、消毒、消除异味、净化空气、甚至可以提供办公室或住所气氛、可以增加记忆和免疫力, 还可以达到镇静安神,集中注意力和改善睡眠等效率。
3、吸入法
吸入法就是用深呼吸的方法将植物芳香精油分子吸入,经过肺循环,被人体利用后排出体外.
吸入法的两大功能就是：治疗呼吸系统的感染（如：支气管炎、哮喘、感冒、咳嗽）
或慢性病、提神醒脑或镇定情绪。
简便的吸入法可以将经由一至三滴滴在手帕、毛巾上或半杯温开水中，随时吸闻；无注意杯子不要使用塑胶材质，其余的玻璃杯、瓷杯或陶制杯子均可，若用纸杯则需挑选未上过腊的。
在家里，你也可以将热开水注入脸盆中，滴入数滴经由，在水中打散以后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替深深呼吸，直到感觉较舒适或水温变低为止。
长途开车或是熬夜加班的人，可以准备二制三种精油，交替使用以加深提神作用；其中，薄荷精油可以提神使你清爽，迷迭香可以加强记忆力，罗勒可以增加敏锐反应，这些都是长时间工作以及大量消耗体力的人时常选择的芬芳。但是在滴数上要控制不要过多,因为有一些精油不同会起到一个反效果.
4、按敷法
.在不同精油中其中的功效是不一样的,所以用法和数量,选用精油的时候一定要慎重.如果不知道的一定是不可以乱用的.否者后果比较严重.按敷法中在晕眩、中暑, 便秘, 烫伤, 头痛等时，在不同的精油下有不同的效果. 芳香精油的按敷法可以帮助你舒服一点；晕眩,头痛,中暑可以用簿何加薰衣草2滴在太阳穴按摩.簿何是"一级急救精油",治疗三晕,粉刺暗疮有奇效. 薰衣草是治疗失眠,有修复的功能,治疗小面积的烫伤很好.但是一定是面积不大不过三指,过了三指一定要去医院. 薰衣草还是"白搭'精油,也就是说,他和什么精油搭配都可以起带1+1=2的效果.
5、沐浴法
一般的芳香沐浴乳只能使你在洗澡的时候享受芬芳气味，然而，如果你使用纯植物精油沐浴时，不但有其天然的香气带给你沐浴气愤，同时，植物精油的细小分子，还可以消除疲劳、治疗酸痛，而不同的植物精油，还可以带给你放松肌肉或提振精神的疗效。泡温热水澡时，滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是不小心滴入了15滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，会给你的情绪“火上浇油”。同样的还有薄荷精油，夏天泡澡放薄荷精油可以加速排汗、凉爽肌肤，但冬天使用，它又能让皮肤表面的毛孔收缩，可以暖身。
盆浴时：将选好的精油滴一、两滴倒放好水的浴刚里，水温与水量均与平时一般即可，滴入后用手掌将精油充分拍散，让它均匀散入水中，便可进入进行快乐的盆浴。因为经由的渗透力高，通常浸浴进行十至十五分钟，就会感到效果；有关节炎、皮肤炎、风湿痛或肌肉酸痛的人可以选择适合的精油，一边沐浴，一边按摩。
浸足：在中国古老的医学里，一直很注重足部的保养与医疗，因为在中医的理论里，认为人体上最平凡无奇的脚底，隐藏了许多奥妙的穴道，这些穴道与身体内脏、器官息息相关，因此，只要能够拿捏得到足部的穴道重点，并好好保持脚部的温暖，就能够刺激身体内脏，维持健康。
无独有偶，在西方古老神秘的芳香疗法中，也很重视足部的医疗，欧美国家认为当我们把脚部弄温暖之后，全身就会畅快无比，精神放松，容易入睡。
浸足十所使用的浸盆，最好为不锈钢材质，因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化，改变精油的结构，影响效果。做精油的足部浸泡时只要加以轻轻的按摩，就能达到功效，你可以一次使用一至三种精油，总滴数六至八滴即可。在浸足时建议在晚上9点带11点,因为这个时候是三焦经在运行的时候, 三焦经是连接身体各个器官的一条经络.
臀浴：
西方医药之父----希腊西波科拉底认为，利用纯植物性的芳香沐浴法局部清洁、浸泡，有助于女性的生理调节；利用精油中如：丹参、印度薄荷、茶树、玫瑰、天竺奎等等的植物纯精油数滴，滴于盆中，然后坐下，让整个臀部以及下身浸泡在其中，对女性生理卫生有极好的效果，臀浴也可以舒缓生理其时的经痛、经前沮丧并预防妇女病，对于女性而言，真是妙用无穷。
不论你想浸泡什么部位，浸泡时所使用的浸盆，最好为不锈钢材质，因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化，改变精油的结构，影响效果。
6、直接触敷法
单方精油除两款以外其他的一律是禁止用于皮肤上的,因为浓度很高会灼伤皮肤所以一定要稀释后,.
除单方以外的精油当然也可以直接涂抹于皮肤之上，对于某一些疾病或伤口有很不错的疗效。不过，要注意的是，未经过稀释的精油，不能擅自将其涂抹于大面积的肌肤上；若经过稀释，或经过专业人士的指导，精油对肌肤表面的保养或疗效，都是有口皆碑的。
例如：
外伤：先用桧树精油止血→茶树精油消炎→薰衣草或印须芒草精油帮助伤口愈合。
烫伤：可用薰衣草以及稀释的橄榄油。
咳嗽：用桧树、马荷兰、薄荷涂于脖子气管的部位，每次一、两种，使用半滴即可。
静脉瘤：用橙花、柠檬、涂在十只脚趾的指甲缝中，如此一来，当血液回流往心、肺时，就可将精油同时带回，清洁血液、促进循环病预防与血液相关的疾病。
瘀伤、扭伤：用乳香局部涂抹，可以散血、行血，帮助痊愈。
疤痕：用可以加速新陈代谢的薰衣草为主，另外搭配有助于再生效果的玫瑰、伊兰以及印须芒草。
香港脚、湿疹癣类皮肤病：必须用芮香、茶树、小茴香、鼠尾草、印度薄荷等抗病毒性强的精油，同时须每隔一段时间，更换一种精油，以免病菌产生抗药性。
7、口服法
口服一定要有认可的食用国家证书,才可以用, 口服必须是质地最精纯、良好的精油。在这里要提醒大家，除非有必要，否则尽量不要经由口服方式达到治疗目的；同时，口服时的计量也一定要严格控制，成人一次1滴，因为精油是中植物中提炼出来的精华, 在提炼的过程中它是几千个里面提取一滴,所以喝口服一定要大量的喝水,来冲淡他的浓度. 其中因为是冲植物中提炼的, 所以他是有植物的何尔蒙. 儿童则不可以口服精油。而根据国外人体实验，精油在按摩20分钟后，对静脉抽血进行检测，发现其中已含有精油成分。可见浓度之高.
8、按摩法
古今中外，按摩一直被视为一种极佳的物理治疗方式，适当的按摩可以帮助血液与淋巴的循环，并让肌肉放松、精神舒缓；如果针对个人所需，选择适当的精油配合，那么，效果就会更显著。
利用芳香疗法的按摩，来为忙碌的现代人消除疲劳、排除体内毒素、减肥、美容是目前很流行的全身护理方式，当你选择到DAY SPA去享受这种放松性的芳香疗法，回家后别将身上、头发上涂抹的精油立即冲去，如果能让经由在身上停留一个晚上，润泽肌肤的效果会更好。
如果你选择在家自己作按摩，乾性肌肤的人可用乳香六滴加薰衣草四滴，油性肌肤可用柠檬五滴加丝柏五滴，敏感性肌肤可用薰衣草六滴加罗汉松四滴。
9、无火香薰
无火香薰是将含有微氧素的天然植物精油通过特制的恒温的气化蕊头得以挥发，不仅能产生充足的新鲜纯氧，而且还释放出大量的臭氧、芬多精、负离子和植物芳香分子，使我们本来污染的环境变得清新而健康。目前，无火香薰在国际上已成为许多国家在净化空气、改善环境卫生、预防疾病、增强体质、调节脑部功能和保护嗅觉功能等方面的首选，并正风行全球。
说明
初次使用催化香薰时，若出现头晕、恶心、嗜睡、流泪等不舒服的现象，使用者可能存在以下症状：贫血、疲劳、偏头痛、血压不正常、新陈代谢不佳、酸性体质、神精衰弱、头脑缺氧或香味不适等。只要继续使用，使体内含氧量不断增加，经过3－7天后以上现象便会消失。假的香薰产品也可能引起以上不适情况，在购买时请仔细选择！
无火薰香疗法的五大功能和九大益处
五大功能：
1、臭氧机的功能；
2.、空气清净机的功能；
3、氧气制造机的功能；
4、除尘螨机的功能；
5、植物精油的功能.
九大益处：
1、净化空气(阴离子+臭氧=天然的空气清洁剂)
2、改善环境卫生(分解新车,新房,新家具制造过程遗留的甲醛和苯)
3、增强免疫力(免疫系统提升-第三医学)
4、提升肺活量(深呼吸+更多的氧气)
5、帮助呼吸道改善鼻敏感及气喘等毛病(植物精油+臭氧+芬多精)
6、驱除蚊虫.杀菌,除螨
7、分解二手烟,根除异味源(臭氧)
8、内分泌管理,情绪管理,安抚烦躁,舒解压力
9、加速细胞新陈代谢,刺激细胞活动,增加肌肤光泽
10、香薰蜡烛
香薰之功能
1、香薰可净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。
2、香薰可促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。
3、香薰可调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。
4、香薰使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。
5、香薰可营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。
香薰之益处
1、香薰可改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。
2、香薰可增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。
3、香薰可增强体力及肺活量，促进新陈代谢。
4、香薰可改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。
5、香薰可驱除蚊虫，灭螨抗菌。
6、香薰可平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。
7、香薰可提神醒脑，增强记忆力。
8、香薰可安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。