淡化面部色斑的方法有哪些？

梦想成真2012

   淡化面部色斑的方法有哪些？ 雀斑多见于女性，雀斑患者可以通过外在治疗，一般是通过一些药妆，通过遮斑，融斑，最后达到彻底消斑的效果，好的祛斑http://www.pb39.com/qb/产品能令祛斑事半功倍。没有一种产品是能一步到位的，好的祛斑产品，会分步祛斑，达到祛斑最佳效果。 　
   1、防晒是最重要的，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!

　　4、保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用，注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。