男人和豆浆会变娘的？

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网传男性喝豆浆越喝越“娘” 教授：不用忧虑

　　男喝豆浆，越喝越“娘”？

　　教授：莫忧虑，一天一杯身体好

　　过早吃热干面，要么调配米酒，要么调配豆浆。但对市民邱先生来说，这还真成了难题——喝米酒能够算酒驾，喝豆浆则会变“娘”。

　　邱先生家买了豆浆机，太太每天早上煮豆浆，家人一人一杯。可邱先生看到网上有说法，豆浆里富含雌激素，男人长时间喝，会呈现咪咪发育、声音变尖、不长胡子等女性化倾向，乃至还会令精子数量削减，影响生育能力。本年正计划要孩子的邱先生比来早晨都改喝白开水。

　　男人喝豆浆，真会带来这么可怕的改变吗？长江航运总医院糖尿病内分泌教授吴滢说，彻底不用为此忧虑。

　　吴滢剖析，大豆中富含的并非严厉意义上的雌激素，而是异黄酮类物质，由于布局上与雌激素类似，能和人体内雌激素受体相结合，所以被叫做“植物雌激素”。这种与药物雌激素不一样，并非直接添加人体内的雌激素。“中国居民膳食攻略”引荐，中国居民中每日食用豆类食物30～50克，一般大豆中异黄酮的含量为3.5mg/克，按引荐食用量，一天摄入的大豆异黄酮为105～175mg，而按规范操作制造一杯豆浆200ml的大豆异黄酮的含量不过20mg，底子不能够致使男性变“娘”。

　　大豆富含丰厚的植物蛋白、必需脂肪酸、钙质、多种维生素、磷脂、膳食纤维等营养物质，还可防止前列腺癌，并对心血管疾病、骨质疏松等有杰出的防止效果。邱先生彻底可以每天安心享受一杯豆浆。