喝水小窍门

抛光的记忆

想减肥的人：饭前20分钟喝两大杯水，能使胃有饱胀感，自然可降低食欲，这可是免费减肥方法哦。最少可省去一大笔买减肥药的开销，还可少吃一堆垃圾食物、避免积食。
    想戒烟的人：烟瘾一发，可上火了，喝一大杯水消消火就能抑制烟瘾，拘说效果可达九成以上。如果你是个瘾君子一定知道，烟瘾发作的时候通常会有口渴的情形、下次别拿烟，喝水就对了。
    据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。
    喝水是美容最基本的一项技能，怎么喝才能达到预想的效果，这是有讲究的

正洙的内人

这个窍门挺好，收下啦。

佛曰圣人淫

谢谢楼主的分享，我们收下了。

heduo825104

但是你这也说得太片面的撒~

幸运的贞妮

头一次听说，不错，收下了。

最可爱的小艾

人体内大部分都是水，所以一定不要让自己渴到。

荷花仙子支

水是生命之源，不要喝饮料，饮料不解渴。