百草益寿堂 五脏虚弱的临床表现及调养

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百草益寿讲述五脏虚弱的临床表现及调养
肝肾虚弱
表现症状为眼睛干涩/腰酸腿困/腿沉，上楼上不动/疲劳重
饮食调养：宜多吃补肝肾、养阴的食物，如羊肝、枸杞、百合、芝麻、核桃等。
心肾虚弱
临床表现：最常见的反应就是失眠、多梦，口干咽燥、神经衰弱
饮食调养：可多吃一些具有益心气、补肝肾功效的食物，如莲子、百合、木耳等。酸枣仁、莲子补气养血。
脾肾虚弱
临床表现：大便不成形，五更泻（早晨5点多上厕所）小便多，清细。
饮食调养：多吃益智仁、淮山、熟地、苹果、核桃、枸杞等补益肝肾、健脾益气的食物。羊肉山药温中暖下。
肺肾虚弱
临床表现：咳嗽/喘气费尽，白痰特别多，嗓子不利索
饮食调养：可多吃具有养肾、肝、肺作用的枸杞、五味子、淮山、百合、雪耳等。
肾阳虚弱
临床表现：手脚冰凉/后背凉/脱发严重/关节疼痛

没什么的

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