蜂蜜的食用方法

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                                                 蜜蜂

    蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜或植物分泌的蜜露，经充分酿造而储藏在蜂巢的甜性物质，根据《本草纲目》、《中药大辞典》等权威记载，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛之药理特点，是人类传统而古老的天然食品和医药原料、也是人类传统而古老的天然食品和医药食品。

蜂蜜适用人群：一般人群均可食用，适宜老人、小孩、青年等各类人群，便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者也可食用。

蜂蜜食用方法

1、  蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎等各种病理。对工作劳累，熬夜之后的火气上升抑制更有奇效。

2、  加入各种饮料及食品中混合食用，香气淡雅、口感清甜。但要注意温度不宜超过60度。

3、  饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

4、  用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性、也可缓解痘痘问题。

5、  蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳。尤其烤鸡、烤鸭时用蜂蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。

6、  饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜抑制胃酸的分泌；患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
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