圣玛莉指导：母乳喂养的重要性

记忆的河

如今母乳喂养是一种时尚，从万众瞩目的明星到普通百姓，大多数年轻妈妈都坚持母乳喂养。坚持母乳喂养，不仅仅是因为奶粉问题令人担忧，更重要的是母乳喂养对妈妈和宝宝都有莫大的好处。   

    一、母乳喂养可以增进母子感情

    宝宝刚来到这个世界，会感到陌生和不安，母乳喂养的时候，宝宝紧紧的贴着妈妈的身体，感受到妈妈温柔的抚摸和关注的眼神，不安感会逐步减退。同时，母乳喂养的母亲由于被宝宝依赖，会更有成就感，更自信。研究表明，母乳喂养能够刺激妈妈体内催产素的释放，催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。母乳喂养是妈妈和宝宝间建立和谐关系的纽带。

    二、母乳比配方奶更易消化

    宝宝刚出生的时候，消化道还在发育，消化能力还很弱。母乳中含有一种能够帮助宝宝消化的酶。相比牛奶，宝宝更易消化母乳。尽管母乳中蛋白质和矿物质的含量低于牛奶，但能调和成利于吸收的比例，几乎全部被宝宝吸收。而牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外。此外，母乳喂养的宝宝对铁和锌也吸收得更好。

    三、母乳能够为宝宝提供完善的营养

    对宝宝来说，母乳的各种营养配得刚刚好。选择任何替代品喂养都不如母乳。母乳中有良好的脂肪酸比例，还有足够的氨基酸与乳糖，对宝宝脑发育有促进作用。母乳能够提高宝宝的免疫能力，保护宝宝免于感染，降低宝宝的过敏体质。产后7天内分泌的初乳（含抗体、排便因子）对宝宝尤为重要，妈妈应尽可能地哺育给宝宝。

    四、母乳喂养有助于妈妈身材保持和身体健康

    母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，避免产后肥胖。哺育母乳可以促进子宫收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少**出血，预防贫血。同时，哺育母乳还可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。

    鉴于上述好处，年轻的妈妈们，是不是更坚定了母乳喂养的信心和决心呢？

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