防止男性性衰老的十大方法

健康传播者

 

十大防止男性性衰老的方法fficeffice" />

                       

1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

2、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

3、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

4、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

5、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

6、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

7、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

8、性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

9、力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

10、每天坚持服用维生素E胶囊。

 

新诚摄影

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浅酌清风

男人们照着做，才好征服女人

紫衣飘飘

哈哈

高县人家

这个贴子不要拿给女人看见了哈!

紫衣飘飘

QUOTE:

以下是引用高县人家在2009-3-25 9:17:25的发言：
这个贴子不要拿给女人看见了哈!

在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，
人家是有前提的哈。

高县人家

说得安逸,那应该说是不专一了!专一了!还要去爱别人啊!我不理解啊!人生笨了