[贴图][分享][推荐]易经十二时辰养生歌诀

维信养生堂 · 发表于 2009-6-17 22:11

遵照12个时辰来养生，让您健康每一天
寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行；

　　定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人；

　　辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君；

　　午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧；

　　申时读报写诗文，酉时户外看流云；

　　戌时央视新闻到，闭目聆听好养神；

　　亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏；

　　丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈；

　　脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。

                                                                                             维信养生堂祝大家身体健康

[此贴子已经被作者于2009-6-17 23:20:06编辑过]

雪花飞舞 · 发表于 2009-6-18 15:04

谢谢

符江新诚摄影 · 发表于 2009-6-18 15:34

维信养生堂 · 发表于 2009-6-18 19:38

谢谢支持

伊甸园之爱 · 发表于 2009-6-24 20:19

顶起哈~~~~~~·

向左转向右转 · 发表于 2009-6-24 23:11

受教了

维信养生堂 · 发表于 2009-6-27 00:22

大家记得要，跟着做哦，嘿嘿

水 · 发表于 2009-7-1 21:03

收藏了，谢谢！

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