怎样做好青少年癫痫的预防？

掏空的心

　　青少年癫痫预防，青少年癫痫在饮食方面，应避免辛辣刺激的食物，戒烟酒避免过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。青少年癫痫预防应避免过度劳累和紧张，避免精神刺激、压力，以防诱发和恶化。
　　北京军都癫痫病医院介绍说：青少年癫痫患者一旦发病，应立刻用毛巾或手帕等软物，塞入病人臼齿间，手托下巴，以防舌唇和牙齿损伤，再解开衣服、裤带，以防呼吸道梗阻。
　　第一、对发作的特殊性预防
　　主要是指反射性青少年癫痫患者，特殊的引发因素是预防的目标。例如：原发性阅读性癫痫患者，若长时间阅读，则会先出现口周反射性肌阵挛，如停止阅读，则可避免一次大发作;而光敏性癫痫患者，其发作常可由看电视、电影及环境中的闪光所引起，因此戴墨镜、看电视时坐远一些等，都有利于预防，若仅由光敏所致，甚至可不用药，如果同时也有自发性发作，则需药物治疗。
　　第二、对发作的非特殊性预防
　　要确定其发作的出现有哪些促进或易发因素，主要是在日常生活中的一些因素，据目前掌握最常见的是睡眠-觉醒周期的紊乱，特别是睡眠时间的减少，患者可允许睡眠时间比平时减少2小时，超过者则易引起发作。对于青少年的原发性癫痫，特别易因此而引发，因此，对此类型患者，安排好睡眠时间，比单纯用抗癫痫药要好;而对少年和成年期次大发作者，安排好睡眠时间也是青少年癫痫重要的预防措施之一。此外，酗酒与应激也是促发因素。患者要妥善处理与适应应激，控制或戒断饮酒。
　　第三、中止其发作
　　某些局灶性癫痫发作，其发展很缓慢，使青少年癫痫患者的时间采取对抗措施来中断它，包括应用一些非特殊的方法，如松弛术;或集中注意于另一事物;或采取某些特殊行为，如用手紧握身体，或在身体某处予以疼痛刺激等，它们常与抗癫痫药合用。
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