新手上路
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炎热的天气依然进行着!
朋友,你是否感到浑身酸软无力、整个人没有精神?
朋友,你是否觉得满桌的油腻、烟酒、 让自己的身体越发的胖?
朋友,你心里是否觉得身体一年比一年更不好了,而你还尚在年轻的年纪?
朋友,你是否想告别每天应酬、烟酒的生活呢?
都说年龄不是问题,心态才最重要! 心态是好了,可身体却一天比一天差了,抵抗能力也差了,以往的活力也不见了,爬一点高的坡就已经累得气喘嘘嘘,那么你觉得这时候,身体健康 4字 ,重要吗?
说起美容院、保健品、其实你们忽略了最重要的一点。这个比去美容院省钱、比保健品更健康。现在的保健品好多掺假,让消费者用着都提心吊胆。其实大家都很清楚,内体差了,里面的器官衰弱、出现问题直接导致了人们的外在。这个我就不多说了。你们懂的。
那是什么呢?其实就是运动! 运动! 运动!
应酬、因为工作,事业发展,实在避免不了,好多人都说没时间。其实这些都是借口。。。。没有人忙得一天、甚至一星期半个小时的时间都抽不出来。 吃进去、总得排出来、促进新陈代谢。
你可以选择:跑步、爬山、羽毛球、篮球、足球、健美操、乒乓球。这里面总有一样你喜欢的、适合你的.我在此也呼吁大家积极参加运动、多锻炼身体、身体棒了,做什么事才更有精神!
这里面什么群体都有:有学生、有单位上班朋友、有企业领导人、有年老朋友。。。
我一般都是下午跳一小时健美操、然后去柳湖公园工会楼上打乒乓球。或者跑步,希望大家都能动起来,也希望能拾起你们往日的爱好。
也希望大家一起打乒乓球和晚上慢跑4公里。
朋友们,重视自己的身体,加入我们吧!!让你的身体越来越棒!! 赵本山说:人的悲剧就是,人去了,钱还没花完!!所以让自己动起来吧!!欢迎朋友们咨询:13890901099 伍教练 另附本人新浪微博:
www.ydrs@sina.com 希望可以一起锻炼!
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